腦袋卡卡、神經大條? 增加腦部BDNF蛋白是關鍵!

腦袋卡卡、神經大條? 增加腦部BDNF蛋白是關鍵!
【健康醫療網/記者林怡亭報導】腦退化、失智症不再是老年人的專利!根據內政部最新人口統計與台灣失智症盛行率推出,108年底台灣失智人口已達29萬人,相當每80人中就有一位罹患失智症,其中45~64歲族群佔比約1.1萬人。由此顯示預防失智、腦部健康保健意識,已成為刻不容緩的新議題。

腦袋卡卡、神經大條? 小心腦退化找上門

精神科診所院長楊聰財醫師表示,隨著年齡增長身體老化,腦部神經也會萎縮、凋零,又稱為「腦退化」。其中又以65歲以上長輩為好發族群;然而,隨著現代人作息不規律、睡眠不足,再加上抽菸喝酒等嗜好以及職場的工作高壓,40~65歲也是近年早發性失智症的新興族群。楊聰財醫師提醒,如果時常出現以下症狀4種以上,就應儘速尋求專家評估協助:

一、 記憶力開始明顯衰退

二、 出現專注力困難,需要更多時間處理以往熟悉的事物

三、 對於時間、地點、人物易感到混淆錯亂

四、 針對事物的判斷力下降

五、 把東西放在不適當的地方,易遺失物品

六、 語言溝通時詞彙表達出現困難

七、 對社交、過往熱衷事物失去積極度,深居簡出

八、 情緒時常感到困惑、懷疑、焦慮,容易感到心煩意亂

此外,除了年齡與生活作息外,現代人常遇到的肥胖與三高問題,也都是導致腦神經提前退化的可能原因。

維持腦神經正常運作 兩大關鍵成分不能少

楊聰財醫師說明,腦部神經元主要由磷脂醯絲胺酸(PS)組成,可有效保持細胞內膜的完整性,當細胞歷經凋亡,磷脂醯絲胺酸狀況不好時,就容易讓細胞萎縮、死亡的狀況不斷循環,導致腦退化;另外,人的大腦神經系統中,有一種重要的蛋白質稱為腦源性神經營養因子(BDNF),在腦部可促成神經元成長與突觸的生成,如果含量不足,也易導致記憶力下降,發生腦退化、失智症相關前兆。

▲據臨床研究顯示,專利咖啡果萃取物有助增加腦部BDNF蛋白,支援準確性、專注力、專心等腦力表現。

腦部保健意識興起 專利咖啡果萃取物有助支援腦力

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