還沒進入先繳械? 改善早洩先做五件事

還沒進入先繳械? 改善早洩先做五件事
【健康醫療網/記者黃心瑩報導】28歲的小陳有早洩困擾,不僅和女友之間辦事不夠盡興,有時候甚至還沒進入就繳械了,讓他挫敗不已,連情侶關係都岌岌可危。小陳也上網查了許多方法,用性交中斷訓練,甚至將包皮割除,效果都不明顯。這才下定決心找醫師求助,一開始服用口服藥物覺得改善有限,後來改用外用噴劑,才終於解決小陳的困擾,面對女友更能抬得起頭。

不須追求金槍不倒 但撐不到一分鐘即是早洩

收治個案小陳的泌尿科診所院長林修名表示,多數人認知上的「早洩」,常誤認為要支撐15分鐘、甚至60分鐘不射精才算正常。但他分享,兩性之間溝通很重要,曾有人做過女性對於性行為時間的調查,發現伴侶3-5分鐘內射精是可接受的,5-7分鐘屬於正常,超過15分鐘則太久、太累,顯見男女雙方認知落差。但如果男性從陰莖開始插入陰道、撐不到一分鐘之內就射精,或是像小陳一樣還沒開始就結束了,應向泌尿科醫師求助。

小陳跟女友辦起事來非常有「效率」,常常五分鐘內就結束,甚至已包含事後清潔。他查過許多網路資料,有網友建議性交中斷法,進入陰道後再拔出,降低陰莖受刺激的時間,卻完全沒有幫助;甚至聽從傳言將包皮割除,企圖讓平常躲在包皮的龜頭早點適應外界,避免因為太敏感而提早繳械,卻也毫無進展。林修名醫師表示,上述這些方法改善早洩非常有限,將包皮割除還可能更敏感,一碰就洩。

早洩分為原發性與後天兩種,原發性是指不明原因造成,從有性行為一開始就沒有辦法超過一定時間;後天則原因複雜,林修名醫師指出,可能是慢性病藥物影響,也可能因為壓力、情緒、疾病影響,有些年輕人會懷疑是青春期時自慰次數較多,不過自慰太多或縱慾過度並不會造成早洩。

改善早洩五步驟 嘗試偏方恐傷身

如果自己覺得有早洩狀況,林修名醫師建議可以先做五件事:

●第一是正確認知,不是沒有持續半小時,或沒有其他人久就叫早洩,除非不到1分鐘。

●第二是雙方溝通,與伴侶之間要有共識,兩人對性生活滿意就好,持久並非唯一指標,性行為並不是只有從進入到射精而已,前後溫存也很重要。而且太久也會很累,所以雙方認知也要重新協調。

●第三是不要迷信偏方,林修名醫師強調,在蓋台廣告、地下電台中明示或暗示有療效的產品,常都是健康食品,誇大療效吸引民眾購買是不合法的,千萬不要上當。輕則無效、嚴重還可能因為成分不明而傷身。

●第四是飲食作息要正常,經常熬夜、飲食不節制,身體不健康,狀態自然不會好。

●第五是找泌尿科醫師諮詢,尋求正規治療。

正規治療僅兩種 口服藥物與外用噴劑

林修名醫師表示,目前針對早洩的合法治療只有兩種,一是口服藥物,二是外用噴劑。口服藥物需在性行為前1-3小時服用,不過對於部分男性效用有限;外用噴劑較為方便,性行為前5-10分鐘噴在龜頭處,形成一層薄膜降低龜頭敏感度,但不會影響龜頭之外其他部位的敏感度,進入伴侶體內也不會有不良影響。

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