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近年徒步環島夯 醫籲要走得「健康愉快」

台灣近年也流行徒步環島旅行,本身熱愛健走、爬山的朱家宏醫師,對於「走得健康愉快」深深有感,若想要一圓徒步環島的夢想,他說:「一定要穿上適合的鞋子、襪品等,另外,台灣空氣不是很好,建議要戴口罩,也可搭配健走杖,能走得更有效率同時也減低足部負擔。」讓步伐更加安全、健康。

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資料來源:健康醫療網 https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=53436

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