圓滿的一年,別從肚子開始!4小撇步教你選擇年節好食品、健康吃年菜


小叮嚀:謹記少油、少鹽、少糖、少加工、多蔬果

在闔家團聚之際,也別忘了要均衡攝取六大類食物,謹記少油、少鹽、少糖、少加工、多蔬果,飯後記得做適度活動,過個健康又平安的一年。

原文網址 http://www.top1health.com/Article/80/80644
  • 新聞關鍵字: 糖尿病蘋果

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