寒濕是百病之源!出現這10個信號是身體在求救,婦科、骨科疾病易上身

◆體內寒濕的十個信號

中醫講「千寒易除,一濕難去」。生活中濕氣無孔不入,而且從來不孤軍作戰,總要與體外的邪氣裡應外合,糾纏不清。濕氣遇寒成為寒濕。如何判斷我們身體裡是否有寒濕呢?看看身體發出的十個求救信號,就能做出判斷。



▍寒濕是百病之源

醫理論中的六淫邪氣,分別為風、寒、暑、濕、燥、火。其中,寒、濕皆為陰邪,易傷陽氣。《黃帝內經》中說:「陽氣者,若天與日,失其所則折壽而不彰,故天運當以日光明,是故陽因而上,衛外者也。」

意思是:陽氣就像天上的太陽,給大自然光明和溫暖,如果失去了它,萬物便不得生存。人體若沒有陽氣,體內就失去了新陳代謝的活力,一片黑暗,生命就會停止。這說明了陽氣有維持生命機能、保衛身體和抗禦外邪的作用。


體內寒濕的10個信號。(圖片/世茂出版提供)

體內寒濕的10個信號

*1. *面色發白、發青、發暗、發黑表示體內可能有寒。顏色越暗則寒濕越重。

*2. *舌苔發白、厚膩,表示體內有寒濕。

*3. *經常腹痛、腹瀉,大便黏膩,馬桶總沖不乾淨。

*4. *滿面油光,毛孔粗大,說明內有濕;臉上長痘和斑,表示體內有寒。

*5. *畏寒肢冷,手、腳長年冰冷,下肢浮腫。

*6. *皮膚上長濕疹、長痘、長斑、牛皮癬(銀屑病)。

*7. *患有各種長期不癒的慢性炎症,如鼻炎、咽炎、胃炎、腸炎、盆腔炎、宮頸炎。

*8. *常流涼汗,經常打噴嚏。

*9. *困倦懶動,總覺得身體沉重不清爽,腿像灌了鉛。

*10. *四肢關節疼痛、頭痛頭暈、頸肩酸痛、背痛、腰酸背痛等,說明體內有寒濕。疼痛的部位越多,時間越長,表示體內寒濕越重。


寒邪。(圖片/世茂出版提供)

寒從哪裡來

內寒:貪吃寒涼、冰鎮的食物。

外寒:淋雨涉水、留汗吹風、貪涼露宿、穿衣露腰腹、光腳等。

●特性

寒性凝滯:寒邪侵入人體,易使氣血凝結阻滯,澀滯不通,不通則痛,故疼痛是寒邪致病的重要特徵。

寒性收引:收引,指筋脈攣急,關節屈伸不利。「寒則氣收」意思是,寒邪侵襲人體,可使氣機收斂,腠理閉塞,經絡筋脈收縮而攣急。


濕邪。(圖片/世茂出版提供)

濕從哪裡生

內濕:長期吃生冷、油膩的食物,焦慮、生氣等精神因素。

外濕:氣候潮濕,涉水淋浴,居住環境潮濕、不通風等。

●特性

重濁黏膩:重濁是沉重的意思。一般來說,感受到濕邪,患者常可見頭重、身體沉重、四肢酸懶沉重等症狀。黏膩是指穢濁不清,黏滯不爽。濕氣重的人,舌苔膩,會出現大便溏稀、小便短黃或混濁,白帶過多。濕邪的這些特性讓其不易清除,在致病的六淫邪氣中,中醫最怕濕邪。


寒濕會導致哪些疾病。(圖片/世茂出版提供)

寒濕重了身體會怎樣

寒邪與濕邪結伴,更傷身體。就比如把一塊木頭放在一個陰暗潮濕的地方,過不了多久,這塊木頭就會變質、發黴,而這發生在人身上就是病變、生病。

寒濕會導致哪些疾病

皮膚病:如濕疹、黃褐斑、銀屑病、青春痘等,都需要從寒濕、濕熱去論治,找到治療的方法。

脾胃病:最常見的急慢性胃腸炎、胃潰瘍等,究其原因,與寒濕脫不了關係,治療也以祛除寒濕為主。

肺病:肺炎、肋膜積水等。



腎病:寒濕傷及腎陽,陽虛不能化陰利水,形成水腫身重、尿少身冷的腎陽虛證,表現為腎性水腫、腎炎、腎病綜合症等下焦病變。

婦科病:盆腔內的寒濕氣重,就容易引起各種婦科病,比如白帶異常、盆腔炎、月經不調、痛經、子宮肌瘤、卵巢囊腫、不孕症等。

骨科疾病:風濕性關節炎、頸椎病、骨質疏鬆症、坐骨神經痛等,如風濕性關節痛的主要禍因就是寒濕。

現代文明病:冠心病、高血脂症、糖尿病、高血壓、肥胖等。

本文出自世茂出版《病從寒濕來:從飲食、穴位按摩入手,將寒濕一網打盡》一書

原文網址 http://www.top1health.com/Article/248/82194
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