預防感冒、咳嗽、喉嚨痛有妙招!中醫:經絡拍打術通體舒暢、免疫力再升級

近來隨著新冠肺炎COVID-19疫情升溫,許多人都擔心出現呼吸道症狀,像是咳嗽、喉嚨痛、鼻塞,甚至難以分辨自己是否真的是感冒?中醫師提醒,發現有呼吸道症狀不適時,可以藉由經絡拍打術、按摩減緩,尤其是拍打肺經,能打出氣血好循環,使免疫力再升級!


預防感冒、咳嗽、喉嚨痛有妙招!中醫:經絡拍打術通體舒暢、免疫力再升級


每條經絡都有對應的臟腑,每條經絡上也都有許多相關臟腑的穴位

後疫情時代,應該如何從生活細節中,顧好免疫力呢?平日應該如何保養肺脾腎,才能夠應付變幻莫測的病毒入侵?提到顧好免疫力、養好體質,其實,中醫有許多妙方。

中醫一直是世界公認神祕又古老的千年醫學,武俠小說經常提起,要練蓋世神功,就要打通任督二脈,很簡單的理解是,人體的經絡類似一條連貫全身氣血與臟腑的交通樞紐和道路,每條經絡都有循行的路線和對應的臟腑,而每條經絡上也都有許多相關臟腑的穴位。

拍打肺經,可預防呼吸道疾病,減少感冒發生率

舉例來說,如果是肺、脾、腎三條經絡,意味著對肺、脾、腎三種臟腑的直接聯繫與影響,若能多拍打肺經,則可預防呼吸道疾病,減少感冒等呼吸道疾病的發生率。而脾經和腎經則是提升脾胃功能與調節免疫力,可幫助元氣充沛。再者,經絡也傳遞著全身氣血的運行,只要通暢身體自然就健康,精神飽滿,不容易生病。


預防感冒、咳嗽、喉嚨痛有妙招!中醫:經絡拍打術通體舒暢、免疫力再升級

近來隨著新冠肺炎COVID-19疫情升溫,許多人都擔心出現呼吸道症狀,像是咳嗽、喉嚨痛、鼻塞,甚至難以分辨自己是否真的是感冒?


預防感冒、咳嗽、喉嚨痛有妙招!中醫:經絡拍打術通體舒暢、免疫力再升級

肺、脾、腎三條經絡,意味著對肺、脾、腎三種臟腑的直接聯繫與影響。

拳、掌、勾、指等不同手型,拍打出氣血好循環

權威中醫師陳潮宗在其《免除疫病》新書中提到,拍打療法也是中醫常用於治療的一種方法,屬於推拿的一部分,是透過拳、掌、勾、指等不同手型,以「拍法」和「打法」為主,透過外力作用在體表,讓外力的震動、擴散、深入、傳導方式,促使皮膚、肌肉、血管、神經、經絡、穴道的活力被激發,功效是促進血液、淋巴循環、組織的新陳代謝。

中醫認為拍打療法具有行氣活血、舒筋活絡、疏通經脈的作用;且受拍打的部位,氣血循環也能改善,脂肪也不容易積聚。

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