產後何時「開機」最好?愛愛前做對3件事、採4大安全體位,讓妳不再抗拒行房

產後傷口還沒完全復原,加上泌乳激素會降低性欲,許多人第一次「開機」都會覺得不舒服。怎麼做才能減少不適、享受性愛帶來的樂趣?


產後何時「開機」最好?愛愛前做對3件事、採4大安全體位,讓妳不再抗拒行房


台北秀傳醫院執行院長鄭丞傑表示,自然產傷口雖然一週內就會癒合,但因為性行為時陰莖會反覆磨擦,不建議太快開機。剖腹產傷口雖然不像自然產傷口會被反覆磨擦,但做愛過程難免會碰到,也不建議一生完就開機。

產後何時「開機」最好?

由於惡露會增加性行為的感染率,一般會建議產後6週、惡露完全結束再做愛。不過剛癒合的陰道傷口十分脆弱,摩擦還是會痛,如果不想第一次就失去性致,做愛時最好用潤滑劑,或等陰道完全不痛以後再嘗試。

剖腹產因為單純平壓不會有太大感覺,大多數體位也不會拉扯到肚皮肌肉,第一次開機通常不會有太多不適,只要避開會「前後」或「上下」拉扯腹部的動作就可以了。

怕第一次不舒服?做對3件事降低不適

產後3~6個月女性荷爾蒙尚未恢復正常,陰道較不容易濕潤,第一次做愛最好儘量拉長前戲時間幫助陰道潤滑。

鄭丞傑建議,此時最好先用手指撫摸外陰部及陰蒂確認是否濕潤,再用手指刺激陰道分泌愛液。如果一直無法濕潤,可以將潤滑液塗在陰道口或陰莖幫助進入。


產後何時「開機」最好?愛愛前做對3件事、採4大安全體位,讓妳不再抗拒行房


陰莖剛進入時陰道可能還沒完全打開,最好一點一點慢慢插入。做愛時要調整抽插速度,不能太急躁,最好隨時確認:「這樣的速度可以嗎?」「會不會不舒服?」如果太太反應插得太深會痛,先退出來一點,再往左邊或右邊偏,即可避免撞到子宮頸。

除了要做足前戲、調整抽插速度及深度,產後做愛也要留意角度與體位。鄭丞傑表示,產後骨盆腔器官移位,做愛時有可能會頂到子宮、膀胱或直腸,女性如果會不舒服,可以請先生改變抽插角度。

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