近視或散光未正確矯正恐釀頭痛！量身打造優視力，避免眼睛二次負擔

現代生活長時間依賴3C電子產品，高強度用眼已成常態，不少民眾往往忽略長期累積的用眼負擔，不僅容易導致嚴重的視覺疲勞，更可能引發不明頭痛，進而損害生活品質與工作效率。中華民國驗光師公會全國聯合會理事長謝孝杭對此提醒，「看得到」並不等同於「看得舒適」，倘若屈光不正、未獲得精準矯正，或長期配戴不適合的眼鏡，將迫使雙眼持續處於過度用力的代償狀態，反而讓眼鏡成為視力健康的二次負擔。

台灣是近視冠軍！近視或散光未正確矯正恐釀頭痛

根據國際近視研究學會2020年資料顯示，台灣近視率全球第一，近視盛行率超過七成。眼鏡早已是多數民眾生活中不可或缺的必需品，但你真的「配對」了嗎？許多人習慣了稍微模糊的「朦朧美」，以為看得到就好，卻忽略了莫名的頭痛、肩頸僵硬等，其實都是眼睛在向你求救。

當近視或散光沒有被精確矯正時，雙眼為了看清物體必須隨時自行調節。研究發現，散光未正確矯正的人，每3人就有1人會伴隨頭痛問題，這種長期的過度用力，不只會引發身體不適，更會加劇眼睛過勞。中華民國視光學會理事長王俊欽提醒，這些視覺疲勞往往是基礎的度數檢測無法發現的隱形危機，若不從精準配鏡著手，眼鏡反而可能成為視力健康的二次負擔。

落日條款啟動配鏡新紀元！對民眾視力健康重要保障

與配鏡品質最息息相關的《驗光人員法》落日條款已於2026年1月6日正式到期，這意味著自今年起，配鏡行為必須由具備國家執照的專業驗光人員執行。配眼鏡已經是受到國家規範的專業醫療行為，確保消費者的視力問題能獲得更具保障的專業照護。謝孝杭理事長表示，這不僅是制度面調整，更是對民眾視力健康的重要保障。

他也提醒，不夠精準的配鏡可能導致雙眼長期處於過度代償的過勞狀態，因此配鏡絕不應隨意，須建立在合格驗光人員與嚴謹評估流程之上。真正的專業配鏡並非僅止於「測量度數」，而是透過系統化評估屈光狀態、雙眼協調能力及個人用眼情境，才能為每一雙眼睛量身打造出確保視覺穩定與舒適的專屬鏡片。

不夠精準的配鏡可能導致雙眼長期處於過度代償的過勞狀態，因此配鏡絕不應隨意，須建立在合格驗光人員與嚴謹評估流程之上。

正確且精準配鏡是日常視力保健與維護視力健康的重要行動。為響應國際視光日（World Optometry Day），光學品牌於北、中、南展開太空艙快閃體驗，帶領民眾親身實測在不同視覺狀態下的感官差異。更結合專業驗光概念與日常用眼情境，讓參與者從親身體驗中直觀感受精準配鏡與日常習慣對眼部的深遠影響，進一步體會專業驗光對維持長期視力健康的關鍵價值。主辦單位副總經理周信成表示，許多民眾往往等到出現不適，才意識到視力健康的重要性，希望藉由國際視光日的全球響應，提醒大家盡早關注自身用眼狀況，正視視力保健問題。

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資料來源：華人健康網

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