孩子不聽話越來越難教？「阿德勒」正向教養拆解孩子「壞脾氣」背後求救訊號

「現在的孩子怎麼越來越難教？」這句話，幾乎成了診間家長們共同的感嘆。

現代父母壓力破表，在忙碌工作與身心疲憊的夾縫中，面對孩子的頂嘴、搗蛋或3C成癮，往往容易陷入「衝突—自責」的惡性循環。然而，那些看似「不聽話」的行為，真的是孩子在故意作對嗎？

每個「搗蛋」背後，都有一個未被滿足的渴望

阿德勒（Alfred Adler）個體心理學告訴我們：孩子的所有行為背後，都有其目的。

許多時候，孩子那些令人頭痛的行為，其實是在尋找「歸屬感」與「價值感」。他們渴望被看見、被接納，卻因為不知道如何正確表達，才用「錯誤」的方式發出訊號。

「正向教養」的核心精神是「尊重而不放任，溫和而有界線」。大人減少透過責備或處罰來威嚇，嘗試著理解孩子需求，建立清楚的邊界，引導孩子學習適當的表達方式。

對於學齡前後的孩子來說，要他們坐下來「談心」太過沉重，但「遊戲」卻是他們與生俱來的語言。

在專業的「遊戲治療」中，心理師會營造一個安全、被接納的環境，透過玩具、角色扮演與互動，讓孩子自然地流露內心世界。這不只是「玩耍」，而是一種療癒過程。治療師會運用技巧反映孩子的感受，讓孩子在互動中體驗到：「我被看見了、我是有能力的、我很重要。」

透過遊戲，孩子能練習情緒調節與人際互動，將診間裡獲得的成功經驗，逐步轉化為面對真實世界的能力。

在遊戲治療的過程中，父母的角色至關重要。治療不只是心理師的事，更需要父母的並肩作戰：

1.穩定的支持：成為孩子最安心的後盾。

2.規律的參與：準時帶孩子出席，是對治療關係的尊重。

3.定期的對話：與治療師討論孩子狀況，同步調整居家教養方式。

4.持續的學習：將診間學到的技巧帶回生活，讓療癒效果持續延伸。

羅東博愛醫院吳孟蓉臨床心理師分享，在專業的「遊戲治療」中，心理師會營造一個安全、被接納的環境，透過玩具、角色扮演與互動，讓孩子自然地流露內心世界。（圖片提供／羅東博愛醫院）

結語：阿德勒眼中的孩子

阿德勒教養的目標，從來不是要養出一個「聽話、很乖」的機器人，而是要培養出一個「有自信、有責任感，且具備社會情懷」的獨立個體。

當我們試著換上一雙「阿德勒的眼睛」，看見衝突背後的求救訊號，你會發現，當孩子感覺好（Feel better），他們自然會做得更好（Do better）。

【延伸閱讀】

更多健康資訊：華人健康網

https://www.top1health.com