不疲勞的身體：治癒百萬人「神之手」的關節伸展操

不疲勞的身體：治癒百萬人「神之手」的關節伸展操
作者：酒井慎太郎 　 出版社：商周出版 　 出版日期：2021-07-20 00:00:00

你有這些困擾嗎？

◎朝九晚五認真工作，經常感到疲倦，早上很難起床
◎下班做家事，身體總是很沉重
◎怎麼睡都睡不飽，假日愈休息愈累
◎肩頸僵硬、腰酸背痛、膝蓋不適，或是頭痛、失眠、代謝差、呼吸不順暢
◎頭部前傾、圓肩、駝背、膝蓋彎曲，體態顯老

小心！這是長時間坐辦公室、打電腦、相同姿勢或動作導致「不動身體」的疲勞！

日本讓1,000,000人受惠的整復師首度公開從根本改善的疲勞消除法──五大關節伸展操
○頸
○腰
○膝
○肩
○肘

每天3分鐘，解決99％煩惱！
讓「關節力」恢復最佳狀態，打造出不再疲累的身體！

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