時報出版:精油日常

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精油日常》春季到,呼吸道常備「油」物這樣挑,不能錯過的木質調精油

木質類精油幾乎都是以小樹枝或是毬果蒸餾而成,較常使用的是雪鬆、絲柏、鬆、杜鬆、尤加利、苦橙葉、花梨木、茶樹、樟樹。這些精油的共同特色是潔淨、收斂的效果很好,對呼吸、泌尿兩大循環系統作用力強,是芳香療法中經常使用的精油,所以選擇以雪鬆為主題,簡單介紹幾款可以替代的木質類精油,尤其是在薰香上,他們的氣味同樣的明晰,也同樣具有深沈的激勵效果。春天雖然花團錦簇,但愈是熱火烹油愈是容易感到孤單,對孤島的情境愈發令人感受人際寒涼。木質類精油的深厚或許會帶來稍許安慰。

聖經只要一提到多產豐盛就拿雪鬆當作代表,古埃及的木乃伊塗滿了雪鬆脂來防腐,十七世紀的醫師把雪鬆樹脂蒸餾萃取後, 當作消毒、預防感冒, 以及順暢肺部、呼吸道的常備用藥。雪鬆種類不少,能夠萃取精油而且有療效的是大西洋雪鬆與維吉尼亞雪鬆。這款精油稱白雪鬆,一般的雪鬆精油都是用來稱呼它,具有安撫效果,平常拿來薰香,不但能讓室內清淨,更可以潛移默化,讓人平穩情緒。

雪鬆經常在男性用品上被添加使用,一是因為剛強的木質味有陽剛且強大的氣息,另外,男人需要的刮鬍水、控油清潔皂,尤其是油性頭皮、髮質都很適合用雪鬆調理,甚至青春期男孩的痤瘡可以用雪鬆製作洗面皂、噴霧水。必須強調的是木質類精油有很好的殺菌消毒功能,在呼吸道、泌尿系統都值得一試,像是尿道炎、膀胱炎、淋病,支氣管炎、呼吸道感染。

以水為媒,雪鬆是適合製作花水的植物,從最早的直接煮水使用到近來流行的純露(Hydrosols),純露是透過萃取精油的方式之一蒸餾法所得到的花水,蒸餾需要大量的水,漂浮其上的是油脂,也就是精油,底下的水即是純露。因此,水蒸氣噴霧薰香、化妝水都很好,但不太適合泡澡,若要治療泌尿系統建議用坐浴,呼吸道用蒸氣、熱敷。(雪鬆氣味較強烈,建議加其他精油緩和。)

春季對過敏性體質是很大的考驗,春花燦爛並不是每個人都能欣賞,花粉熱會讓人鼻涕、咳嗽,甚至眼睛睜不開來,萬物滋生更是挑戰皮膚、毛髮的忍受度,最嚴重的感冒症狀,呼吸道問題很是讓人難受。順暢呼吸道的方式可以用薰香、背部按摩和胸腔熱敷(按摩)。

【袪痰】

蒸氣,一盆冒氣熱水,或是用蒸氣薰香。

雪鬆 10滴、百裡香 3滴、尤加利 2滴。

【咳嗽、呼吸道痙攣】

蒸氣,一盆冒氣熱水,或是用蒸氣薰香。

雪鬆 10滴、快樂鼠尾草 3滴、絲柏 2滴。

【支氣管炎】

以按摩胸腔的方式治療較為難纏的呼吸道疾患,可用20ml 喜歡常用的基底油為基礎。

雪鬆 10滴、綠花白千層3滴、檀香2滴。

【痙攣性咳嗽】

以按摩胸腔的方式治療較為難纏的呼吸道疾患,可用20ml 喜歡常用的基底油為基礎。

雪鬆10滴、茶樹3滴、羅勒2滴。

【鼻竇炎】
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