食慾之秋吃太飽 天涼就來救國團忠孝學習中心運動吧!

秋天是個令人食慾大開的季節,逐漸轉涼的氣溫,下班後聚餐吃火鍋、薑母鴨、麻油雞讓身體暖和,但別等到身體裡的熱量囤積轉為脂肪時,讓救國團忠孝學習中心叮嚀您好好的運動,讓您看到美食也不會望之卻步。

救國團忠孝學習中心每期開設有氧舞蹈、瑜珈、肚皮舞、皮拉提斯、拳擊有氧、流行舞蹈…等運動課程,一周一堂共八周課程,由專業師資帶領你藉由運動達到燃燒脂肪與提升心肺機能的效果,讓你擁有健康的身體抵抗疫情,也鍛鍊出窈窕美麗的好身材,超值課程千萬別錯過。

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