彰化兒少中心推出防疫新生活運動營!和兒少一起戰疫成功!

彰化兒少中心推出防疫新生活運動營!和兒少一起戰疫成功!
出國禁令持續延長,放假卻不知道還有哪裡好玩嗎?為了兼顧防疫與民眾的生活品質,兒少中心響應防疫樂活新態度,邀請彰化師大專業運動指導團隊,一同推出多元主題的「防疫新生活運動營」。不僅免費提供兒少拳擊有氧、親子瑜珈、趣味體適能等等主題課程,還結合有趣的防疫宣導,讓兒少在鍛鍊身體同時增長知識!

首先於11月14日(六)登場的拳擊課程,課程中兒少們反應相當熱烈,個個玩得不亦樂乎。拳擊在許多人心中或許是一項粗暴的運動,但其實拳擊不僅可以培養專注力和意志,還可以達到減脂、抒發壓力、防身等等效果,大有裨益。

接下來,11月28日(六)中心將辦理兩場親子瑜珈課程,希望透過親子的互動,在運動的同時增進親子關係。此外,12月5日(六)將於彰化縣立彰泰國中登場的「戰疫總動員運動營」,不僅有拳擊、籃球、肌力各主題的闖關活動,還結合任務遊戲訓練兒少們的肌力、爆發力及手眼協調能力,讓兒少在遊戲中進行身體鍛鍊,增強體力及抵抗力!

社會處長王蘭心表示,運動是最好的防疫,透過適當的運動,不僅可以增強抵抗力,還可以促進身心健康。

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