救國團永康中心【防疫多運動,增強免疫力】

救國團永康中心【防疫多運動,增強免疫力】

(中央社訊息服務20220624 11:12:27)新冠肺炎防疫期間,國民健康署署長提醒民眾,若適度的運動,可以促使身體健康,才能更有效地對抗病毒。永康中心運動課程包含:瑜珈、有氧韻律、專業舞蹈,拳類我們也有太極拳與詠春拳,除了針對時段挑選自己可以配合時間的課程,也可以針對各個魅力老師作為挑選的指南,瑜珈課程首推曾美鳳老師,雖然固定舊生續報與回流,偶有滿班情形,但還是推薦週二、週四早上09:00-10:00的【養生雕塑瑜珈】,絕對有超值體驗,韻律有氧必推張馨之老師,老師除了有氧,週五早上九點與晚上六點半也有肚皮舞的課程,跟著老師動滋動滋,體驗大汗淋漓,流完汗暢快的感覺!說到專業舞蹈絕對不能忘記黃瑛智老師,老師每期安排的舞碼都不一樣,可以學到最新的韓流舞蹈,另外,暑期老師週一至週五09:00-10:30也有開兒童MV舞蹈,小朋友跳韓流舞蹈真的超可愛又有氣勢。

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