Native Camp「Daily Topics」影片教材，探討睡眠與生理節奏的關聯

線上英語會話平台 Native Camp 持續致力於提供多元、有深度的學習體驗，平台原創教材「Daily Topics」常使用以貼近生活的熱門影片作為學習素材。這次精選的影片是《Can You Change Your Sleep Schedule?》，深入探討我們是否能透過改變作息來調整生理節奏，邀請學習者思考自身的生活習慣與健康狀況。

影片內容指出，雖然每個人的身體節奏具有獨特性，但透過養成良好的作息習慣與適當的「光線衛生」，確實能在一定程度上調整晝夜節律。影片也指出，不規律的睡眠時間會削弱身體對荷爾蒙的掌控力，進而影響免疫力與代謝功能，提醒我們不要忽視日常生活中的小習慣可能對健康造成的長期影響。

Native Camp 專業教學團隊配合影片主題設計出一系列深入淺出的對話練習，不僅協助學員掌握影片中的英文表達，也透過問題引導與講師進行有意義的討論，例如：「你有什麼讓自己睡得好的方法嗎？」「你通常一天中什麼時候最睏？」「你家裡哪裡睡覺？晚上能在安靜且沒有光的地方睡覺嗎？」等，讓課堂學習與個人生活經驗自然結合。

「Daily Topics」教材採用「影片觀看＋會話練習」雙軌設計，有助於提升英語聽說能力，根據影片主題讓學習者反思生活習慣，並學會以英文討論身心健康等實用話題。《Can you change your sleep schedule?》章節：https://nativecamp.net/zh-tw/textbook/page-detail/2/40663

・「Daily Topics」教材介紹「Daily Topics」是一套利用全球各種影片來學習英語的教材。提供 3 個難易度等級，學員可以依照自己的興趣選擇討論主題。教材涵蓋娛樂、商業等多元主題，每天新增 10 個新單元，內容持續更新。課程開始時，學員將觀看約 1 分鐘的影片，之後針對影片內容進行討論。

・ 推薦對象1.想透過影像內容提升綜合英語能力，而不僅限於「Daily News」教材的人2.經常在「自由對話（Free Talk）」中找不到話題，不知道該聊什麼的人3.希望透過比「5 分鐘討論（5-Minute Discussion）」更多元的主題來增強討論能力的人

Daily Topics教材：https://nativecamp.net/zh-tw/textbook/daily_topics

・Native Camp的特色提供與真人英語會話講師進行一對一課程的月費定額服務，讓學習者隨時隨地不受限制地進行學習。在台灣國內被譽為「CP值No.1的線上英語會話平台」，知名度和業務規模正在迅速擴大。根據以下七點特色，包括來自世界各國豐富的14,000名以上的講師，及26,000個以上的多元教材，全球已有多位用戶正在使用，英語會話課程總數已累計超過7,000萬次。