NanaQ的自律簡單嗎?十大網友熱議極簡生活方式你能做幾項

NanaQ的自律簡單嗎?十大網友熱議極簡生活方式你能做幾項

極簡主義是什麼?
近年有許多YouTuber在影片中提倡極簡生活,但是大家知道什麼才是極簡生活嗎?現代的極簡主義概念為「透過斷捨離非必要的事物,找回對自己真正重要的東西」。換句話說,也是能讓我們學會檢視自己的需求與不必要的慾望,找回最初的快樂與知足。

說到極簡生活不得不提的就是話題人物NaNaQ,透過自己的日常生活讓大家對極簡生活進行討論。今天《DailyView網路溫度計》透過《KEYPO大數據關鍵引擎》調查了十大網友熱議的極簡生活方式,大家一起來看看自己能做到幾點吧~

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NanaQ的自律簡單嗎?十大網友熱議極簡生活方式你能做幾項

10 不買加工食品,享受原型食物

許多人逐漸開始有了健康意識,其實許多專家都建議要盡量吃食物的原型,對身體較無負擔。

隨著時代的變遷,食物越來越精緻,為我們的視覺和味覺上帶來更多的享受,但是這些加工食品往往添加化學加工物或過多的調味料,其實非常容易造成身體的傷害。除了肥胖,更有可能會導致心血管疾病和癌症等後遺症。所以挑選最符合季節的時令食材,不過度烹調,新鮮又美味享受食物原味,才是對身體最好的選擇。

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9 享受當下,拋棄執念

常常聽到別人說到要活在當下、享受當下,但是要實行好像沒有說的容易。其實極簡也包含了身心靈的部分,每個人難免到事情心裡想很多,無論何種執念,或是別人的眼光甚至是沈浸在過往的憧憬,在極簡生活中這些都是需要捨棄的。

因為只要我們活在當下,不拘泥於那些我們無法改變的事情,也不為未來焦慮太多,才是最極簡的生活狀態,享受現在的瞬間,大家不妨一起試著把握現在最簡單最快樂的感受吧!

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