民視《醫學大聯盟》身體最常扭傷的部位是哪裡?張棋惠:「頭」驚人答案眾人嚇歪

民視《醫學大聯盟》本集探討運動傷害,節目邀請到馬國賢、張棋惠、德馨以及羅子惟,一起來分享曾有過的運動傷害經歷,並帶領大家了解運動時,最容易發生的運動傷害!

民視《醫學大聯盟》身體最常扭傷的部位是哪裡?張棋惠:「頭」驚人答案眾人嚇歪
左起羅子惟,張棋惠,德馨以及馬國賢


馬國賢分享有一陣子為了演唱會,每天重訓加上舞蹈排練,一天運動4到5小時,後來突然覺得手臂疼痛,想抬手但居然抬不起來時,還天真地以為是不是「年紀已到」,怎麼有50肩的症狀,話一說完,白家綺訝異的問:「可是你已經50囉!」,「超直接」一擊讓眾人笑歪腰,馬國賢還說不止這樣,有天睡覺時不小心壓到手,還被痛醒,痛到連手機都無法拿起,後來看完醫生後,才得知是肩膀的「旋轉韌帶」發炎,目前恢復大約百分之八十了,才剛分享完畢,調皮的主持人白家綺立刻出其不意的說:「請搶答!」速度之快,讓眾人無法反應,唯有馬國賢按到搶答燈,讓馬國賢也忍不住指著自己的左手說:「怎麼反應這麼快!那我覺得我的手,應該好百分之九十九了!」,搞笑回答讓現場笑翻。

民視《醫學大聯盟》身體最常扭傷的部位是哪裡?張棋惠:「頭」驚人答案眾人嚇歪
德馨以及馬國賢

當張適恆醫師問到:「你們知道身體最常扭傷的部位是哪裡?」,藝人紛紛搶著回答,但這時張棋惠突然天外飛來一筆的回答:「頭」,讓眾人大吃一驚不敢置信!馬國賢則是笑說:「剛誰說頭啊?頭怎麼扭傷?應該是脖子睡落枕好嗎?」,讓張棋惠羞愧的差點想躲到桌子底下!而張棋惠也分享因為以前是舞蹈系且主修芭蕾的關,經常穿硬鞋,在做一些重要動作時,會有翻船現象,造成腳踝扭傷,導致現在天氣變化大時,就會有疼痛的狀況發生!

民視《醫學大聯盟》身體最常扭傷的部位是哪裡?張棋惠:「頭」驚人答案眾人嚇歪
羅子惟以及張棋惠

專家則是分享了預防扭傷的小妙招,除了強壯肌力之外,補充額外的營養素也是一個好方法好關鍵Ex膠囊,含有6大成份,除了雞胸及鮭魚的雙軟骨之外,雞冠更富含豐富的膠原蛋白、幫助軟骨增生速度,維他命C可增加身體上的運作、橄欖果可減少發炎及小黃瓜,美國實驗證明,這一顆膠囊,大概相當於葡萄糖胺加軟骨素的3.4倍,一天只要一小顆就等於吃了13.6粒的葡萄醣胺,在身體上的保養也可以變得很方便!

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左起羅子惟,張棋惠,德馨以及馬國賢

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