放任自己不去思考,如同放任自己怠惰而肥胖

我們的身體,照著鏡子一眼就能看出,所以我們在意;然而大腦看不出,但在生活細節中,所有的選擇與判斷,會由我們的行為呈現而出。如果我們覺得做事情經常後悔,或是用錯方式而感到不順,就如同我們挺著肥胖的身軀一樣感到不便,寸步難行。若我們能感受到這樣的可怖,就不會放任自己讓一個「肥胖大腦」來主宰你的生活。

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