便秘3天!她「痛苦抱肚」秒衝急診 醫曝5點:少吃這東西

便秘3天!她「痛苦抱肚」秒衝急診 醫曝5點:少吃這東西
兒科急診醫師吳昌騰日前在臉書分享,有名女童肚子劇烈疼痛半夜掛急診,一問才知是「便秘3天」,他也曝光5大要點。(示意圖,圖中人物與文章中內容無關/取自 pixabay )
不少家長遇到孩子不舒服哭鬧時,常嚇得不知所措,匆匆將孩子送往醫院,對此,兒科急診醫師吳昌騰日前也分享,有位4歲女童日前因為肚子痛掛急診,一問之下才知道她已經「便秘了3天」,立刻開藥給女童服用,最後才順利將宿便排出,他也分享5項習慣,提供給民眾參考。

兒科急診醫師吳昌騰在臉書粉專《來講兒科急診的543-吳昌騰醫師》分享,前幾日的凌晨,有一位4歲女童突然肚子痛,在床上不停大叫,也把熟睡中的爸媽嚇壞了,趕緊將她送往急診。經過醫師初步評估後,只見女童雙手緊抱肚子,不停地呻吟著,表情非常痛苦。

便秘3天!她「痛苦抱肚」秒衝急診 醫曝5點:少吃這東西
兒科急診醫師吳昌騰在臉書粉專《來講兒科急診的543-吳昌騰醫師》發文。(圖/翻攝自《來講兒科急診的543-吳昌騰醫師》)
兒科醫師當下先安撫家長情緒,再詳細問診、檢查女童身體,這時醫師心中已經有譜,就先開了一劑通腸藥物Fleet enema給女童,等到她灌完通腸藥再床上忍了5分鐘後,終於有了便意,上完廁所後,女童神清氣爽地走出,肚子也不痛了,「原來妹妹已經三天未排便,是便秘導致的肚子痛」。

吳昌騰表示,「這樣的場景在兒科夜間急診室內,幾乎每天都在上演,總是讓家長們捏出一把冷汗」,他更表示「便秘,不通則痛」,也分享了5項「如何防止小孩便秘」的衛教,第一,「養成良好的飲食習慣」,先要「食無言,寢無語」,讓孩子養成只要吃飯用餐,就坐在餐桌旁,專心地吃,別開電視讓孩子分心,也別讓孩子邊跑邊吃,因為非常危險,有些甚至因此「食物嗆進氣管,差點造成生命危險」。

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多喝水。(示意圖/取自 pixabay )
第二,「應限制零食」,孩子除了正餐和點心以外,應要限制零食的攝取,只要不常吃零食,當孩子餓了就不容易產生挑食的毛病,時間久了也就養成良好的飲食習慣;第三,「應多喝溫開水」,鼓勵孩子多喝溫開水,才不會讓便便變得那麼硬,導致不容易排出。

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多吃蔬菜水果。(示意圖/取自 pixabay )
第四,「多吃纖維素」,也就是蔬菜水果,因為現在的孩子都喜歡將麵包、蛋糕等各種甜品當主食,正餐也是經常只吃肉不吃蔬菜,但這些食物幾乎不含纖維素,時間久了便秘也會愈來愈嚴重;第五,「保持適當的運動習慣」,記得別讓孩子一直坐著,要有運動,才能夠讓孩子的腸胃變得更健康。(編輯:郭佩蓉)

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