純蜂蜜泡茶恐釀血栓?營養師打臉了

純蜂蜜泡茶恐釀血栓?營養師打臉了
網路流傳「蜂蜜不可以和茶葉一起喝,否則會造成心血管栓塞」,對此,就有營養師出面打臉。(示意圖/取自pixabay)
蜂蜜飲品深受許多人喜愛,不過最近網路卻流傳「純蜂蜜不可以和茶葉一起喝,否則會造成心血管栓塞」,相關言論讓食藥署出面闢謠,強調傳言並沒有根據。對此,就有營養師也說「這根本是無稽之談」,高糖、高油食物吃太多才是危害心血管健康元凶。

衛生福利部食品藥物管理署在《闢謠專區》針對「純蜂蜜不可以和茶葉一起喝」表示,內容沒有相關科學論述依據及作用機轉,對於這種沒有根據的傳言,應該抱持小心謹慎的態度,不要隨便輕易相信。

綜合媒體報導,雙和醫院營養師莊世玟也指出,茶葉和蜂蜜完全不相關,不管是喝茶或蜂蜜,都和心血管沒有關係,需要注意的是「高糖」,因為糖是三酸甘油脂的來源,也是血脂肪,若是長期喝手搖飲、糖飲都不節制,那才容易造成心血管問題。

純蜂蜜泡茶恐釀血栓?營養師打臉了
營養師透露,若是長期喝手搖飲、糖飲都不節制,那才容易造成心血管問題。(示意圖/翻攝自PhotoAC)
莊世玟提到,如果要預防心血管栓塞,飲食就要避免動物性油脂,不要過量,「包括豬油、牛油、奶油等,食物上豬皮、肥肉」,因為這些都是膽固醇來源,若攝取太多,反而容易增加心血管負擔。她也提醒,任何食物都一樣,想要吃出健康,要懂得把握「適可為止、淺嘗即止」原則,均衡加上適量,才能常保健康。

另外,食藥署也強調「民眾應該保持均衡飲食,建立正確的營養攝取觀念,才能維持身體健康」,如有身體不適,應適時就醫並遵醫囑治療,勿聽信偏方而延誤就醫時機。(編輯:許智超)

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