抹醬吐司熱量冠軍是?巧克力排第7

抹醬吐司熱量冠軍是?巧克力排第7
你知道哪一種「抹醬土司」熱量最高嗎?對此,營養師高敏敏就分享了9種口味的抹醬吐司熱量排行。(示意圖/取自unsplash)

許多人早餐、下午茶喜歡來點麵包、果醬吐司,不過,你知道哪一種「抹醬吐司」熱量最高嗎?對此,美女營養師高敏敏就分享了9種口味的抹醬吐司熱量排行,提供給民眾參考。

抹醬吐司熱量冠軍是?巧克力排第7
美女營養師高敏敏。(圖/高敏敏營養師 授權提供)

營養師高敏敏說,抹醬吐司熱量最高的既不是奶酥也不是花生,冠軍絕對跌破眾人眼鏡,且「厚片與薄片」的熱量也差很大,「再抹上各種醬,一個看似簡單的點心就有不少的熱量跟糖分」,她分享抹醬吐司的熱量排行榜。

第1名 #香蒜吐司

厚片:389kcal 薄片:189kcal

第2名 #奶油吐司

厚片:375kcal 薄片:175kcal

第3名 #榛果吐司

厚片:371kcal 薄片:171kcal

第4名 #花生吐司

厚片:369kcal 薄片:169kcal

第5名 #奶酥吐司

厚片:359kcal 薄片:159kcal

第6名 #煉乳吐司

厚片:318kcal 薄片:118kcal

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