上班族9大傷害曝!久坐如慢性自殺


2.上下抬腳

3.往前彎

4.扶著桌邊旋轉腰部

最後,高敏敏也說,「簡單來說,各位上班族、低頭族朋友,只要坐在位置上扭一扭,就可以讓自己更健康、工作效率更提升,快點跟我一起動起來」。(編輯:郭佩蓉)

【本文獲臉書粉絲團《高敏敏營養師》授權,版權所有,非經授權不許轉載】

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