紐約時報新視界：認識諾羅病毒
紐約時報新視界
The New York Times
All Texts and Photos Provided by The New York Times Syndicate Used with Permission
講義開闢「紐約時報新視界」這個專輯，收錄世界上最有影響力的新聞機構——紐約時報近日特別精彩且具啟發性的篇章，分為時事、新知、科技、教育、人物、藝術、旅遊等單元，相信使我們對整個世界的趨勢，有更完整更清晰的了解。
此外，紐約時報有不少充滿人性關懷的文章，令人讀後熱淚盈眶，這是特別要跟讀者分享的。
勤洗手是最佳預防之道
在一九六八年，美國俄亥俄州諾沃克爆發民眾集體感染腸胃炎事件，專家追查後發現一種新的病毒，命名為諾沃克病毒。
諾沃克病毒後來改名為諾羅病毒，經由糞口傳染，亦即攝入受到污染的糞便或飲食，就會感染發病。
諾羅病毒會引起腸道發炎，噁心、嘔吐、腹瀉、腹痛……等症狀，也有患者會出現疲倦、胃痙攣、肌肉痛與輕微發燒現象。
諾羅病毒的潛伏期很短，只有二十四小時到四十八小時，發病期也不長，受到適當的照護，患者在一周內就能慢慢康復。不過，諾羅病毒的威力強大，嬰幼兒、老年人與免疫力不足者如果感染，恐因為狂瀉或狂吐而有脫水的危險。
諾羅病毒可怕的地方是，它的傳染力很強，十分容易導致集體感染，而且傳染速度非常之快，被暱稱為病毒界的「法拉利」。
美國疾病控制與預防中心指出，諾羅病毒每年在美國引起兩千一百萬起病例，導致八百人死亡，其中百分之八十的感染發生在十一月到四月之間，由於天冷，民眾經常群聚在空氣不流通的密閉空間。臺灣的主要流行季節也在冬季，一月是高峰期。
除了幼兒園、養生村和療養院……等密閉環境，諾羅病毒也容易在郵輪上爆發，因此有了「郵輪病毒」的綽號。
二○一二年十二月，豪華郵輪「瑪麗皇后二號」爆發諾羅病毒疫情，兩百零四名乘客和十六名船員感染發病。二○一三年三月，皇家加勒比郵輪公司旗下的「海洋探索者號」上，有超過百名旅客及員工感染，患者只能待在船艙房間不停跑廁所，無心再享受悠閒的海洋假期。
科學家目前發現諾羅病毒至少分為五種基因群、三十一種亞群，使得研發疫苗的工作難上加難。
諾羅病毒不怕酒精或消毒液，可以在固體表面存活數天，必須使用漂白水才能殺死。在疫苗問世前，個人最佳預防之道是勤洗手。使用肥皂與熱水洗手，搓洗至少三十秒，如廁之後、用餐與備餐前，更是務必確實洗手，才能避免將病毒帶到自己或他人使用的食物或餐具上。
在餐廳工作的人最該提高警覺，一旦有人感染，可能波及數百名用餐客人。
受到污染的衣服、床組與毛巾應放入洗衣機中以熱水單獨清洗，再用烘衣機烘乾。處理過程中最好戴上手套。受到污染的馬桶及其他堅硬表面，可用稀釋過的漂白水、過氧化氫或含有漂白劑的市售清潔劑清理。地毯和家飾布料則需使用高溫蒸氣清潔。
諾羅病毒的主要食物傳染源包括貝類、帶殼海鮮、葉菜、新鮮水果與即食食品。蔬果食用前應該徹底洗淨，海鮮最好完全煮熟。
治療諾羅病毒只有多喝水、多休息一途。如果嘔吐太過劇烈，可以服藥減緩，但專家不建議服用止瀉藥，因為這樣會延長感染期。別喝會加劇腹瀉的含糖飲料。
針對腸胃不適的病患，醫師通常會建議採取BRAT飲食一、兩天，B是香蕉（Banana），R是米飯（Rice），A是蘋果泥（Applesauce），T是吐司（Toast）。另外可補充開水、清湯或稀釋過的果汁。腸胃不適症狀消失後，要繼續避免高脂高糖分的食物兩天，在這段期間也不要吃辣，喝咖啡及酒精飲料。
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講義開闢「紐約時報新視界」這個專輯，收錄世界上最有影響力的新聞機構——紐約時報近日特別精彩且具啟發性的篇章，分為時事、新知、科技、教育、人物、藝術、旅遊等單元，相信使我們對整個世界的趨勢，有更完整更清晰的了解。
此外，紐約時報有不少充滿人性關懷的文章，令人讀後熱淚盈眶，這是特別要跟讀者分享的。
勤洗手是最佳預防之道
在一九六八年，美國俄亥俄州諾沃克爆發民眾集體感染腸胃炎事件，專家追查後發現一種新的病毒，命名為諾沃克病毒。
諾沃克病毒後來改名為諾羅病毒，經由糞口傳染，亦即攝入受到污染的糞便或飲食，就會感染發病。
諾羅病毒會引起腸道發炎，噁心、嘔吐、腹瀉、腹痛……等症狀，也有患者會出現疲倦、胃痙攣、肌肉痛與輕微發燒現象。
諾羅病毒的潛伏期很短，只有二十四小時到四十八小時，發病期也不長，受到適當的照護，患者在一周內就能慢慢康復。不過，諾羅病毒的威力強大，嬰幼兒、老年人與免疫力不足者如果感染，恐因為狂瀉或狂吐而有脫水的危險。
諾羅病毒可怕的地方是，它的傳染力很強，十分容易導致集體感染，而且傳染速度非常之快，被暱稱為病毒界的「法拉利」。
美國疾病控制與預防中心指出，諾羅病毒每年在美國引起兩千一百萬起病例，導致八百人死亡，其中百分之八十的感染發生在十一月到四月之間，由於天冷，民眾經常群聚在空氣不流通的密閉空間。臺灣的主要流行季節也在冬季，一月是高峰期。
除了幼兒園、養生村和療養院……等密閉環境，諾羅病毒也容易在郵輪上爆發，因此有了「郵輪病毒」的綽號。
二○一二年十二月，豪華郵輪「瑪麗皇后二號」爆發諾羅病毒疫情，兩百零四名乘客和十六名船員感染發病。二○一三年三月，皇家加勒比郵輪公司旗下的「海洋探索者號」上，有超過百名旅客及員工感染，患者只能待在船艙房間不停跑廁所，無心再享受悠閒的海洋假期。
科學家目前發現諾羅病毒至少分為五種基因群、三十一種亞群，使得研發疫苗的工作難上加難。
諾羅病毒不怕酒精或消毒液，可以在固體表面存活數天，必須使用漂白水才能殺死。在疫苗問世前，個人最佳預防之道是勤洗手。使用肥皂與熱水洗手，搓洗至少三十秒，如廁之後、用餐與備餐前，更是務必確實洗手，才能避免將病毒帶到自己或他人使用的食物或餐具上。
在餐廳工作的人最該提高警覺，一旦有人感染，可能波及數百名用餐客人。
受到污染的衣服、床組與毛巾應放入洗衣機中以熱水單獨清洗，再用烘衣機烘乾。處理過程中最好戴上手套。受到污染的馬桶及其他堅硬表面，可用稀釋過的漂白水、過氧化氫或含有漂白劑的市售清潔劑清理。地毯和家飾布料則需使用高溫蒸氣清潔。
諾羅病毒的主要食物傳染源包括貝類、帶殼海鮮、葉菜、新鮮水果與即食食品。蔬果食用前應該徹底洗淨，海鮮最好完全煮熟。
治療諾羅病毒只有多喝水、多休息一途。如果嘔吐太過劇烈，可以服藥減緩，但專家不建議服用止瀉藥，因為這樣會延長感染期。別喝會加劇腹瀉的含糖飲料。
針對腸胃不適的病患，醫師通常會建議採取BRAT飲食一、兩天，B是香蕉（Banana），R是米飯（Rice），A是蘋果泥（Applesauce），T是吐司（Toast）。另外可補充開水、清湯或稀釋過的果汁。腸胃不適症狀消失後，要繼續避免高脂高糖分的食物兩天，在這段期間也不要吃辣，喝咖啡及酒精飲料。