讀者10問：田臨斌
田臨斌，外號老黑，1960年生於臺北，曾任殼牌石油公司在臺CEO、大中華區業務總經理等職，在45歲事業頂峰之際，放下工作，與老婆移居南臺灣，經營退休後的樂活人生。離開職場後，他開始寫作、考上高雄街頭藝人證，開始旅行、跑馬拉松、單車環島……他努力體驗生活各種可能性，並已出版《今年開始，人生都是自己的》等六本著作
當初是什麼想法或理由，讓你在四十五歲事業頂峰之際，決定「提早退休」？
我在四十歲的時候，就有這個念頭，還醞釀了一段時間。當時工作時間很長，身體出現狀況，又因為在同一間公司待上二十二年，即使換過不少職位，但心理上對類似的工作已經厭煩，講白了就是「中年危機」。二十年過去了，我發現這項工作與我的志趣有滿大的差距，因此想給自己一個機會，嘗試一些想做的事情，即使那時候我對「真正想做的事」還是模模糊糊，但我認為是時候該改變了。
當時我並不是那麼堅定打算從此退休、不回職場，但離開不到一年，我就覺得，這輩子不要再回去了。
如何安排退休生活？可否提供一些退休安排的建議？
我從金錢、健康、快樂三方面來說，而且每個年齡層都適用。金錢方面，首先培養正確、健康的金錢觀，像「錢夠用就好」、「錢不是目標，而是追求人生目標的必要工具」、「花掉的是錢，沒花掉的是紙」。健康方面，建立規律的運動習慣，且從「雙腿」開始，像走路、跑步、騎腳踏車。中年其實是最有本錢作夢的族群，比較有錢、有時間、有規畫的能力，關鍵心態就是「放下」。放下對金錢的計較與執著、放下他人眼光，但不放棄作夢的權利跟資格。所以快樂生活，簡單來說，就是有「愉快」的休閒娛樂，並找到帶來「喜悅」的人生職志。東方人總是避談死亡，當你把「生死」放進人生規畫中，你會認真看待每個時刻，每一天都當成最後一天活。
我剛退休時，開始跑步練身體，為了知道退休需要多少錢，也開始密集記帳，並尋找一些較長期、穩當的投資工具，與妻子從臺北搬到高雄，生活開銷少了許多。我開始積極思考、準備，明天一旦不用上班，我的主要生活內容是什麼？於是我列出「願望清單」：想看的書、旅行的地方、想做的嘗試。剛離開職場一定會害怕，但是，興奮更多。
什麼是「人生職志」？
什麼東西能帶來喜悅，就是職志，也有人稱為志業。職志有三個條件，你會做、喜歡做、做了覺得有意義的事，通常與成長學習相關。有句話說：「財富不一定能帶來快樂，但快樂經常能創造財富。」世界有錢的人所從事的工作，普遍是職志，因為熱情所以長久。西方有個名詞叫Flow，譯為「心流」，當你進入心流階段，會同時產生高度興奮及充實感。你是否曾一頭栽進某件事，全心投入讓你忘了時間的存在，忘了吃飯、睡覺，以為才過三十分鐘，原來已過了三個小時。如果你有這種經驗，請記住它，不管它是多久以前的經驗，這件事很可能就是你的「人生職志」。
尋找職志並不容易，很多人在臨終前最遺憾的，就是沒有做自己。傾聽自己的聲音，順著心走，這條路本來就不會只有一條，也不會是直的，你必須彎彎曲曲地走，但只要堅持走下去，一定走得到。如果你的職業就是你的職志，千萬不要在四十五歲退休，一百歲都不要退休，我為什麼選擇在四十五歲退休，因為我做的不是我的職志。
我尋找職志並不順利，嘗試了很多東西，老實說有點灰心。在一次偶然的機會開始寫作，一寫就停不下來了，寫作成為我的人生職志，對我人生下半場產生重大影響，創作的快感與讀者分享的快感，就足夠我寫到一百歲。
退休族最常發生的問題或困難是什麼？如何避免與克服？
不同人身上有不同的問題，像年輕人最大問題是好高鶩遠，所有人都想明天退休。快要退休的人，是看不清楚錢的價值觀。而已經退休的，則是沒有人生職志。很多人退休不像我是自主的選擇，而是年齡到了或公司裁員，心中相對不踏實、沒有安全感，覺得錢永遠不夠用。如果你問一個人需要多少退休金？他說一千萬元，存到一千萬元他說要三千萬元，再來就五千萬元、一億元。年輕時努力工作，才有本錢事先規畫，讓退休階段能做到沒有負債、有足夠保險、有自己住的房子（當沒有收入時，「住」成為最花錢的一件事），並抱持「錢夠用就好」心態。
人唯一需要打敗的人，是昨天的自己。不管幾歲，列出你的願望清單，就算能活到一百歲，相信我那天也沒多遠。時間過得很快，在接下來的日子，你想做什麼，還有哪些願望，不要害怕，列出來，環遊世界、環島，不要覺得太遙遠，一旦列下來就有個目標，就能夠一步一步朝那個方向前進，當你沒有列出來，你的日子就可能渾渾噩噩過下去。
你到處旅行、演講、擔任街頭藝人、單車環島……等，透過這些歷程，你覺得自己最大的改變與收穫是什麼？
當初是什麼想法或理由，讓你在四十五歲事業頂峰之際，決定「提早退休」？
我在四十歲的時候，就有這個念頭，還醞釀了一段時間。當時工作時間很長，身體出現狀況，又因為在同一間公司待上二十二年，即使換過不少職位，但心理上對類似的工作已經厭煩，講白了就是「中年危機」。二十年過去了，我發現這項工作與我的志趣有滿大的差距，因此想給自己一個機會，嘗試一些想做的事情，即使那時候我對「真正想做的事」還是模模糊糊，但我認為是時候該改變了。
當時我並不是那麼堅定打算從此退休、不回職場，但離開不到一年，我就覺得，這輩子不要再回去了。
如何安排退休生活？可否提供一些退休安排的建議？
我從金錢、健康、快樂三方面來說，而且每個年齡層都適用。金錢方面，首先培養正確、健康的金錢觀，像「錢夠用就好」、「錢不是目標，而是追求人生目標的必要工具」、「花掉的是錢，沒花掉的是紙」。健康方面，建立規律的運動習慣，且從「雙腿」開始，像走路、跑步、騎腳踏車。中年其實是最有本錢作夢的族群，比較有錢、有時間、有規畫的能力，關鍵心態就是「放下」。放下對金錢的計較與執著、放下他人眼光，但不放棄作夢的權利跟資格。所以快樂生活，簡單來說，就是有「愉快」的休閒娛樂，並找到帶來「喜悅」的人生職志。東方人總是避談死亡，當你把「生死」放進人生規畫中，你會認真看待每個時刻，每一天都當成最後一天活。
我剛退休時，開始跑步練身體，為了知道退休需要多少錢，也開始密集記帳，並尋找一些較長期、穩當的投資工具，與妻子從臺北搬到高雄，生活開銷少了許多。我開始積極思考、準備，明天一旦不用上班，我的主要生活內容是什麼？於是我列出「願望清單」：想看的書、旅行的地方、想做的嘗試。剛離開職場一定會害怕，但是，興奮更多。
什麼是「人生職志」？
什麼東西能帶來喜悅，就是職志，也有人稱為志業。職志有三個條件，你會做、喜歡做、做了覺得有意義的事，通常與成長學習相關。有句話說：「財富不一定能帶來快樂，但快樂經常能創造財富。」世界有錢的人所從事的工作，普遍是職志，因為熱情所以長久。西方有個名詞叫Flow，譯為「心流」，當你進入心流階段，會同時產生高度興奮及充實感。你是否曾一頭栽進某件事，全心投入讓你忘了時間的存在，忘了吃飯、睡覺，以為才過三十分鐘，原來已過了三個小時。如果你有這種經驗，請記住它，不管它是多久以前的經驗，這件事很可能就是你的「人生職志」。
尋找職志並不容易，很多人在臨終前最遺憾的，就是沒有做自己。傾聽自己的聲音，順著心走，這條路本來就不會只有一條，也不會是直的，你必須彎彎曲曲地走，但只要堅持走下去，一定走得到。如果你的職業就是你的職志，千萬不要在四十五歲退休，一百歲都不要退休，我為什麼選擇在四十五歲退休，因為我做的不是我的職志。
我尋找職志並不順利，嘗試了很多東西，老實說有點灰心。在一次偶然的機會開始寫作，一寫就停不下來了，寫作成為我的人生職志，對我人生下半場產生重大影響，創作的快感與讀者分享的快感，就足夠我寫到一百歲。
退休族最常發生的問題或困難是什麼？如何避免與克服？
不同人身上有不同的問題，像年輕人最大問題是好高鶩遠，所有人都想明天退休。快要退休的人，是看不清楚錢的價值觀。而已經退休的，則是沒有人生職志。很多人退休不像我是自主的選擇，而是年齡到了或公司裁員，心中相對不踏實、沒有安全感，覺得錢永遠不夠用。如果你問一個人需要多少退休金？他說一千萬元，存到一千萬元他說要三千萬元，再來就五千萬元、一億元。年輕時努力工作，才有本錢事先規畫，讓退休階段能做到沒有負債、有足夠保險、有自己住的房子（當沒有收入時，「住」成為最花錢的一件事），並抱持「錢夠用就好」心態。
人唯一需要打敗的人，是昨天的自己。不管幾歲，列出你的願望清單，就算能活到一百歲，相信我那天也沒多遠。時間過得很快，在接下來的日子，你想做什麼，還有哪些願望，不要害怕，列出來，環遊世界、環島，不要覺得太遙遠，一旦列下來就有個目標，就能夠一步一步朝那個方向前進，當你沒有列出來，你的日子就可能渾渾噩噩過下去。
你到處旅行、演講、擔任街頭藝人、單車環島……等，透過這些歷程，你覺得自己最大的改變與收穫是什麼？