總編輯的話：藍寶地
2005年11月號的國家地理雜誌的封面故事，是由文字記者Dan Buettner和攝影記者David McLain合作的專輯：「長壽的祕訣」，是該雜誌有史以來最暢銷的版本之一。
這兩人在國家地理雜誌和蓋洛普公司的贊助下，總共花了十多年，走訪世界各地，共找出五個居民最長壽、百歲人瑞最多的地區，取名為藍寶地（Blue Zones）。
這五個藍寶地分別是：
1. 義大利的Sardinia島的Ogliastra地區
2. 日本的沖繩島
3. 美國的Loma Linda城
4. 希臘的Icaria島
5. 哥斯大黎加的N. Coya島
藍寶地的居民如此長壽，有幾個共同點：他們吃以植物為主的食物，主要是當地的蔬果、堅果和豆類，偶爾吃肉，而且只吃八分飽，每天喝一小杯紅酒或米酒。他們不會特別去運動，因為日常的活動皆以體力為主，例如下田或捕魚……等。他們的生活有重心，祈禱，敬天愛神。他們的家族和朋友的關係非常緊密，而且以與人相聚為人間樂事。
特別要介紹的是Loma Linda（西班牙語：「美麗的山丘」），在加州的San Bernardino County的一個小城，共兩萬多人。居民多數是基督教復臨安息日會。他們十分注重生活的保守原則和形式，嚴禁抽菸，幾乎都是素食者。如此重視飲食和健康，他們的平均壽命是全美之冠。
另外要介紹的是沖繩的一個特殊傳統：「摩愛」或「默愛」（日文モアイ，英文Moais）。父母親在子女出生時就安排好他們的摩愛，通常是五個人，定期相聚，相互支持或支援，不論是精神上或財務上，大家共度一生。
有人收成好的話，全體摩愛受惠。有人小孩生病或有人往生，摩愛的家庭會伸出援手。大家如此親近而依賴，必定也會影響彼此的健康狀態。
Buettner本身保有長途騎行的三項世界紀錄。他的Ted Talk已有三百萬人點閱。他以自己獨創的BlueZones為名，創立一家公司，已與一些美國地方政府和保險公司合作，努力推廣藍寶地的長壽環境和生活習慣，至今已有二十個城市和五百萬人受惠，而且大幅降低地方政府照顧老人健康的費用。
Buettner也在美國創造摩愛，專注在喜歡戶外運動的同好，定期健走或聚餐（各帶自己烹飪的菜肴）。
Buettner主張，專注三五個真實世界的朋友，更勝於無數遠距離的臉友。
別人教你賺錢，講義教你幸福。
費文
ja168jk@gmail.com
這兩人在國家地理雜誌和蓋洛普公司的贊助下，總共花了十多年，走訪世界各地，共找出五個居民最長壽、百歲人瑞最多的地區，取名為藍寶地（Blue Zones）。
這五個藍寶地分別是：
1. 義大利的Sardinia島的Ogliastra地區
2. 日本的沖繩島
3. 美國的Loma Linda城
4. 希臘的Icaria島
5. 哥斯大黎加的N. Coya島
藍寶地的居民如此長壽，有幾個共同點：他們吃以植物為主的食物，主要是當地的蔬果、堅果和豆類，偶爾吃肉，而且只吃八分飽，每天喝一小杯紅酒或米酒。他們不會特別去運動，因為日常的活動皆以體力為主，例如下田或捕魚……等。他們的生活有重心，祈禱，敬天愛神。他們的家族和朋友的關係非常緊密，而且以與人相聚為人間樂事。
特別要介紹的是Loma Linda（西班牙語：「美麗的山丘」），在加州的San Bernardino County的一個小城，共兩萬多人。居民多數是基督教復臨安息日會。他們十分注重生活的保守原則和形式，嚴禁抽菸，幾乎都是素食者。如此重視飲食和健康，他們的平均壽命是全美之冠。
另外要介紹的是沖繩的一個特殊傳統：「摩愛」或「默愛」（日文モアイ，英文Moais）。父母親在子女出生時就安排好他們的摩愛，通常是五個人，定期相聚，相互支持或支援，不論是精神上或財務上，大家共度一生。
有人收成好的話，全體摩愛受惠。有人小孩生病或有人往生，摩愛的家庭會伸出援手。大家如此親近而依賴，必定也會影響彼此的健康狀態。
Buettner本身保有長途騎行的三項世界紀錄。他的Ted Talk已有三百萬人點閱。他以自己獨創的BlueZones為名，創立一家公司，已與一些美國地方政府和保險公司合作，努力推廣藍寶地的長壽環境和生活習慣，至今已有二十個城市和五百萬人受惠，而且大幅降低地方政府照顧老人健康的費用。
Buettner也在美國創造摩愛，專注在喜歡戶外運動的同好，定期健走或聚餐（各帶自己烹飪的菜肴）。
Buettner主張，專注三五個真實世界的朋友，更勝於無數遠距離的臉友。
別人教你賺錢，講義教你幸福。
費文
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