喚醒那顆等待舞動的心
「真的，我是這樣的一個人嗎？」
「我的個性，真的這樣子嗎？」
即使現在已不再年輕，歲月甚至已經走過了大半段；即使知道很多的人都認為，人往往在很早的時候，也就是說甚至在還很年輕的時候，就已經「定型」了，然而自始以來，我還是會時時不斷發出疑問，審視自己。因為，總以為自己一定還有一些尚未發現的一面，等待發現；還有一些尚未開發的角落，等待開發。
緣於種種的理由與原因，也許是習慣使然，也或許是害怕改變的心理，常常使得我們認為自己「就是這樣子的一個人」，這就是「我」了──這就是將伴隨我一輩子的「我」。
其實，很多時候我們只是缺乏機會，或者也同時缺乏實踐自我、完全自己的勇氣吧。而，我們這一生也就常常因此不知不覺，受到了或多或少的限制，甚至終身無能察覺而不自知。
這是我習「舞」兩年的一點體悟。
「嗯，忙著學跳舞。」每逢有人問起最近做些什麼？我總是盡力抑制自己的興奮，靜靜地如此回答─我嘗試控制自己心頭高昂的情緒，以免洩漏了與年紀不符的表情。
莫說朋友聽了無不顯露難以置信的臉色，其實自己也一直難以想像，像我這樣已經習慣了許多年「嚴肅生活」的人，有一天竟會面對整整一片的巨大落地鏡牆，聽著腳下地板響著自己錯亂的腳步聲，一邊慌慌忙忙舞手蹈腳，企圖追趕節拍，一邊不停抽手，揩掉額頭不停的的汗水，明顯地難逃尷尬兼笨拙的模樣，然而心底卻也感覺得到一股股，現在才明白，但在當時卻是模模糊糊的歡喜與興奮。時而悠緩，時而激動，上下沈浮。
那是一個偶然的幸運機會，我參加了土風舞社。
一如所有舞蹈一樣，土風舞能夠讓人的身心由裏至外，再由外向內，彷彿經歷了一次又一次，徹底的「解放」與「蛻變」，最後竟然能夠帶來令人驚喜的「治療」效果。我想，有些時候我們需要的就是像這樣「一時的瘋狂」，讓生命與身體的壓力有一個宣洩的出口，讓風吹過雨打過的稻禾，有再一次重新挺立的機會。
戴奧尼索斯（Dionysus）是古希臘神話裏的酒神，我努力學習踩踏那撼心動魄的鼓音，以如醉似狂的步伐，向這位「從烈火中誕生，由雨水養大」的神祇，虔誠膜拜獻祭，祈求讓我一如熬過嚴冬的葡萄樹那般，在春天來臨時，重新抽生嫩芽，重新開花結果。
我常常聽見，遙遠鼓聲鼕鼕的呼喚，在我的血液深處澎湃。我知道，自邃初，人類第一次看見地平線上升起的第一道曙光不久之後，歌唱與舞蹈便成了不僅是人與人，彼此傳達情感建立關係的方式，也是人打從心底，盼望與那看不見的神祇溝通的儀式，而兩者所產生的結果，是一樣的親密。我不會唱歌，但我願意學習舞蹈。
像似小孩學步一樣，自從踩出自己人生意想不到的第一步舞步開始，春夏秋冬四季的變化，就不停交替發生在我的身上了。回想兩年前剛開始，每次上課都得再三鼓足勇氣，才能推開教室的門，心裏免不了後悔當初「一時的衝動」。現在每次的跳舞課，都變成了最愉快也最興奮的盼望。
初初開始那一段時間，夜裏夢中我的腦海常常不得休息，尤其剛跳過舞上完課當天晚上，舞曲旋律不停在腦海中反覆轉動，老師的舞步口令聲也不斷在耳邊吆喝著，「慢、慢、快快慢」、「 左葉門，右葉門」、「藤步！踏前，踏後。」慢慢地，一些基本舞步總算跳出了一點模樣，如今也逐漸嘗得「融入旋律，忘掉自己」是怎樣的滋味。只是不同的舞曲，各有不同的舞序，舞步加上舞序，有時候感覺兩隻腳好像不屬於自己。昏頭轉向之餘，常常左右不分，若非踩得旁邊的人哇哇叫，就是讓身體和別人撞個正著。常常，感覺自己和舞伴作角力狀互相扭鬥的時候比較多，而非翩翩起舞的陶醉──「跳舞」兩個字，對我不能不說「好辛苦」。
請容我這麼形容，我是一個勤勞的舞手蹈足者，在不停息的舞祭進行中，勉勵自己勞動，並鍛鍊那有時不免偷懶的肢體與心智。我確確實實，喜歡跳舞之後酸酸鹹鹹的汗水滋味。
每次上課，享受著種種的異國風味，放任各種平日隱藏不顯的情緒，隨著音樂節拍起伏肢體的舞動，在我們的血脈裏四處奔流。這時候，我們才知道自己，也有這樣的感覺，也有這般的心情。這時刻，才恍然發覺自己原來竟是這樣的一個人，也有如此這般，甚至自己一直以來，都不甚熟悉的一面──原來，我們都可以這麼活潑，生命也可以是這樣的充滿熱情與開放。
舞蹈若說有所追求，追求的就是「釋放」吧。至少我是如此。
因為跳舞，釋放了我的軀體，進而釋放了我的心靈。
於我而言，「釋放」就是學習「紓解」與「放開」，亦即讓身心獲得更多的「空間」和「自由」。一旦懂得釋放，心自然會更寬廣，天地就更高大。
但願，再跳十年十五年吧。即使跳到七十八十，依然擁有這樣的感覺，仍舊享有，並且繼續珍惜如此的心情與熱忱。我深信，我們每一個人都藏有一顆躍躍等待舞動的心，只是需要自己，不論年紀性別，不論身處生命的哪一個階段，大膽勇敢地踏出喚醒的第一步──證明我們的那一顆心尚未僵硬，生命的春天，依然在我們交錯的腳步間激情迴盪。
也許，我們目前的「舞」功，尚不足以燃燒舞蹈教室的木地板，但是，我深信我們的努力與熱情，可以烙下一生永遠不會遺忘的，那堅持不懈的腳印──我們每個人的「舞」林初步。（蔡虫繪圖）
「我的個性，真的這樣子嗎？」
即使現在已不再年輕，歲月甚至已經走過了大半段；即使知道很多的人都認為，人往往在很早的時候，也就是說甚至在還很年輕的時候，就已經「定型」了，然而自始以來，我還是會時時不斷發出疑問，審視自己。因為，總以為自己一定還有一些尚未發現的一面，等待發現；還有一些尚未開發的角落，等待開發。
緣於種種的理由與原因，也許是習慣使然，也或許是害怕改變的心理，常常使得我們認為自己「就是這樣子的一個人」，這就是「我」了──這就是將伴隨我一輩子的「我」。
其實，很多時候我們只是缺乏機會，或者也同時缺乏實踐自我、完全自己的勇氣吧。而，我們這一生也就常常因此不知不覺，受到了或多或少的限制，甚至終身無能察覺而不自知。
這是我習「舞」兩年的一點體悟。
「嗯，忙著學跳舞。」每逢有人問起最近做些什麼？我總是盡力抑制自己的興奮，靜靜地如此回答─我嘗試控制自己心頭高昂的情緒，以免洩漏了與年紀不符的表情。
莫說朋友聽了無不顯露難以置信的臉色，其實自己也一直難以想像，像我這樣已經習慣了許多年「嚴肅生活」的人，有一天竟會面對整整一片的巨大落地鏡牆，聽著腳下地板響著自己錯亂的腳步聲，一邊慌慌忙忙舞手蹈腳，企圖追趕節拍，一邊不停抽手，揩掉額頭不停的的汗水，明顯地難逃尷尬兼笨拙的模樣，然而心底卻也感覺得到一股股，現在才明白，但在當時卻是模模糊糊的歡喜與興奮。時而悠緩，時而激動，上下沈浮。
那是一個偶然的幸運機會，我參加了土風舞社。
一如所有舞蹈一樣，土風舞能夠讓人的身心由裏至外，再由外向內，彷彿經歷了一次又一次，徹底的「解放」與「蛻變」，最後竟然能夠帶來令人驚喜的「治療」效果。我想，有些時候我們需要的就是像這樣「一時的瘋狂」，讓生命與身體的壓力有一個宣洩的出口，讓風吹過雨打過的稻禾，有再一次重新挺立的機會。
戴奧尼索斯（Dionysus）是古希臘神話裏的酒神，我努力學習踩踏那撼心動魄的鼓音，以如醉似狂的步伐，向這位「從烈火中誕生，由雨水養大」的神祇，虔誠膜拜獻祭，祈求讓我一如熬過嚴冬的葡萄樹那般，在春天來臨時，重新抽生嫩芽，重新開花結果。
我常常聽見，遙遠鼓聲鼕鼕的呼喚，在我的血液深處澎湃。我知道，自邃初，人類第一次看見地平線上升起的第一道曙光不久之後，歌唱與舞蹈便成了不僅是人與人，彼此傳達情感建立關係的方式，也是人打從心底，盼望與那看不見的神祇溝通的儀式，而兩者所產生的結果，是一樣的親密。我不會唱歌，但我願意學習舞蹈。
像似小孩學步一樣，自從踩出自己人生意想不到的第一步舞步開始，春夏秋冬四季的變化，就不停交替發生在我的身上了。回想兩年前剛開始，每次上課都得再三鼓足勇氣，才能推開教室的門，心裏免不了後悔當初「一時的衝動」。現在每次的跳舞課，都變成了最愉快也最興奮的盼望。
初初開始那一段時間，夜裏夢中我的腦海常常不得休息，尤其剛跳過舞上完課當天晚上，舞曲旋律不停在腦海中反覆轉動，老師的舞步口令聲也不斷在耳邊吆喝著，「慢、慢、快快慢」、「 左葉門，右葉門」、「藤步！踏前，踏後。」慢慢地，一些基本舞步總算跳出了一點模樣，如今也逐漸嘗得「融入旋律，忘掉自己」是怎樣的滋味。只是不同的舞曲，各有不同的舞序，舞步加上舞序，有時候感覺兩隻腳好像不屬於自己。昏頭轉向之餘，常常左右不分，若非踩得旁邊的人哇哇叫，就是讓身體和別人撞個正著。常常，感覺自己和舞伴作角力狀互相扭鬥的時候比較多，而非翩翩起舞的陶醉──「跳舞」兩個字，對我不能不說「好辛苦」。
請容我這麼形容，我是一個勤勞的舞手蹈足者，在不停息的舞祭進行中，勉勵自己勞動，並鍛鍊那有時不免偷懶的肢體與心智。我確確實實，喜歡跳舞之後酸酸鹹鹹的汗水滋味。
每次上課，享受著種種的異國風味，放任各種平日隱藏不顯的情緒，隨著音樂節拍起伏肢體的舞動，在我們的血脈裏四處奔流。這時候，我們才知道自己，也有這樣的感覺，也有這般的心情。這時刻，才恍然發覺自己原來竟是這樣的一個人，也有如此這般，甚至自己一直以來，都不甚熟悉的一面──原來，我們都可以這麼活潑，生命也可以是這樣的充滿熱情與開放。
舞蹈若說有所追求，追求的就是「釋放」吧。至少我是如此。
因為跳舞，釋放了我的軀體，進而釋放了我的心靈。
於我而言，「釋放」就是學習「紓解」與「放開」，亦即讓身心獲得更多的「空間」和「自由」。一旦懂得釋放，心自然會更寬廣，天地就更高大。
但願，再跳十年十五年吧。即使跳到七十八十，依然擁有這樣的感覺，仍舊享有，並且繼續珍惜如此的心情與熱忱。我深信，我們每一個人都藏有一顆躍躍等待舞動的心，只是需要自己，不論年紀性別，不論身處生命的哪一個階段，大膽勇敢地踏出喚醒的第一步──證明我們的那一顆心尚未僵硬，生命的春天，依然在我們交錯的腳步間激情迴盪。
也許，我們目前的「舞」功，尚不足以燃燒舞蹈教室的木地板，但是，我深信我們的努力與熱情，可以烙下一生永遠不會遺忘的，那堅持不懈的腳印──我們每個人的「舞」林初步。（蔡虫繪圖）