【跨界對談】idesign塘采設計 陳紹珩 X CatWalk凱渥 林又立:Dare to Dream!挑戰自我極限


【跨界對談】idesign塘采設計 陳紹珩 X CatWalk凱渥 林又立:Dare to Dream!挑戰自我極限
(圖)idesign塘采設計 設計作品《光感質》

Q:熱愛健身的紹珩總監,每天早晨起床運動,多年來至今始終如一。想請您談談是什麼時候喜歡上運動?過程中最大的收穫為何?

陳:這個故事淵源要追溯至我學生時期,曾因鼻子過敏而相當困擾,當時醫生告訴我只能使用類固醇來抑制;因為不想依賴藥物,於是便開始嘗試運動,從原先的調養身子,漸漸地身體狀態產生很大的變化。除了身形變得好看及有效地排解壓力,同時也擁有更好的精神體力來面對工作。我覺得運動非常的棒!它是一項有計畫性且能看到成效的活動,只要朝著目標前進便能收穫成果,也因此成為我規律的生活習慣。

【跨界對談】idesign塘采設計 陳紹珩 X CatWalk凱渥 林又立:Dare to Dream!挑戰自我極限

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(圖)又立與模特兒好友可彤、欣瑜一同出版《女子訓練營:跟著我們瘦身X生活X保養,快樂打造微肌美形》

Q:打開又立的臉書專頁,能看到許多在室內戶外揮汗的照片,同時也和模特兒好友將其心得集結成《女子訓練營》一書;想請您與我們簡單分享,出書的契因以及書中的內容。

林:其實會出這本書真的是誤打誤撞,我原先就會將自己的運動影片分享在社群網站上,而她們後續加入也都對這件事莫名地有熱情,因此我們就相約一起做這件事。想不到獲得滿多的迴響與支持,詢問什麼時候能夠出書,所以這本書就自然而然的產出了。但也因為現在的健身書實在太多了,我們就索性加上一些大家比較好奇的部分,包括愛情的心情、工作上的心得和理想,希望能讓更多人對於運動、飲食和保養有更多的認識與了解。

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