為什麼分手這麼難?

研究團隊得到一個結論:羅曼蒂克的愛情的確會使人上癮、沈溺。尤其當愛情進行得很順利甜蜜的時候,身體會分泌一種費洛蒙(PEA)的物質,也是一般俗稱「愛的荷爾蒙」,它的作用和安非他命類似,屬於一種天然興奮劑,刺激腦部的中樞神經,讓人感覺全身充滿精力,情緒亢奮,帶來快感。但費洛蒙也影響生理作用,產生抑制食慾的機轉,這也是為什麼人們會為了愛情,茶不思、飯不想。

然而,當愛情變調,這種上癮也開始變成一種可怕的夢魘。就如同長期依賴某種藥物,一旦停止服用,藥效過去之後,身體變得有氣無力、疲勞倦怠,甚至出現更嚴重的副作用。

上癮帶來黑暗

容易讓人上癮的東西絕對有黑暗的一面,墜入愛河帶來強烈的喜悅,但帶來的痛苦也同樣劇烈。臨床研究證實,「心碎」雖是一種比喻,害「相思病」卻真有可能導致身體的疾病,在慢性壓力之下,會讓人變得脆弱,容易中風、感染、心臟病發作或者罹患其他的毛病。

愛情上癮最明顯的症狀之一,因為依舊發狂地迷戀著對方,渴求繼續維繫關係,於是整天心煩意亂,想盡辦法挽留愛人。費雪指出,這些還不至於造成嚴重傷害,真正的關鍵是衝動無法控制,做出許多悖逆的行為,譬如站崗、跟蹤、盯梢,甚至威脅對方「我死給你看」,無所不用其極,就是很嚴重的行為與精神脫序。

情傷固然帶來痛苦,但並非每個人都會上癮,有人處理分手就能快刀斬亂麻,很快就能復原,回歸生活。「差別在於是否有『現實感』,」日本性別心理專家、慶應義塾大學博士伊東明比喻,就如同品酒,小酌與酗酒有很大的差異,小酌的人懂得喝酒適量,淺嚐即止;酗酒的人卻不知節制,天天買醉。多數人都幻想擁有羅曼蒂克的愛情,但幻想並不等於上癮,容易上癮的人無法接受幻想與現實的差距,沈醉在自己編織的夢境,找不到平衡點。

伊東明並列出3種容易上癮的類型:第1種是複雜型上癮,這類人同時有依賴酒精、藥物及食物的問題;第2種是人際關係失調,不只是感情問題,在其他方面的人際關係也很難適度地拿捏與他人的安全距離;第3種是屬於「受虐婦女症候群」,長期承受身體或語言暴力、精神虐待、經濟上的詐取等,卻離不開對方,即使離開了,過不了多久又會回到對方身邊。

(精采完整內文請見《康健雜誌》146期,http://www.commonhealth.com.tw/article/index.jsp?id=7164)

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