Janet:我走出了減肥的憂鬱風暴

當模特兒、拍廣告、主持節目的經驗也讓她學到,善待自己,接受自己,不要太苛責自己身上小小的不完美。「真的,沒有一個人是完美的,就算是廣告、雜誌上看到那些身材臉孔最好的明星、模特兒,多少都經過一點修飾(修片處理),我們不必覺得應該變成那個樣子,」她說,像今天小腹有一點點突出來,也不用太在意,最多是加強一點運動鍛鍊它,有努力就好。

會有這樣體悟,也許跟她九年前剛來台灣,因工作壓力得了暴食症、憂鬱症有關。

當時有人找她拍廣告,模特兒經紀公司一直對她說:「Janet,你很不錯,可是……,如果再瘦5公斤會更好。」當時她體重55~57公斤,身高173公分,算一算BMI(約18.3~19),其實相當標準,加上有運動,身材也很緊實。

(完整內文請見《康健雜誌》150期,http://www.commonhealth.com.tw/article/index.jsp?&id=7437)

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