遠離缺氧症候群 有氧不生病 啟動補氧計畫Go
你，缺氧嗎？健康源於正確的觀念，加上身體力行。
慢性缺氧是無形的健康殺手， 如果長期處在缺氧狀態，除了引起老化，各種疾病也會找上門。
想要過不生病的健康人生，就得遠離缺氧症候群， 啟動你的補氧計畫，馬上開始。
疲勞，是現代人共同的寫照。「不知道為什麼，每天都覺得好累。即使睡很久，還是覺得睡不飽，就算看醫生也查不出原因來。」暫時性的疲勞也許是正常的生理反應，但長時間的疲勞，無疑是在向死神下請帖。
缺氧，無形的健康殺手
《補氧不生病》一書作者王剴鏘醫師表示，現代人常感覺身體倦怠、疲勞，原因之一可能是氧氣不足所導致，有可能是一種慢性缺氧的現象。
他表示，「我們現在正處於一個慢性缺氧的大環境中，飲食也因滿足口腹之欲而過食，造成排毒功能當機，身體上很多的不適，連醫生都檢查不出來，這些都是體內器官氧氣不足所致。」
王剴鏘強調，「少了氧，身體所有的器官都會鬧罷工。」人體的所有活動，都與氧脫離不了關係。由於各個器官對缺氧的敏感度不同，在不同的生理活動下對氧的需求量也不同，在身體長期缺氧時，身體會慢慢出現一些病理現象，逐漸形成一些慢性疾病。
因此，如何選擇不生病的補氧生活，對現代人而言，是十分重要的課題。」
每天呼吸，為何還會缺氧？ 我們每天無時無刻都在呼吸，為何還會缺氧呢？
王剴鏘表示，造成身體缺氧的原因，大致可以分為下列幾種：
1.精神壓力過大 根據研究顯示，心理因素會影響生理現象。精神壓力過大時，耗氧量增加是靜止時的２～３倍以上，如果供氧情況不足，就會影響生理機能的正常運作。
2.不好的飲食偏好 各種現代化速食、冷凍食品充斥，不知節制地過食，都造成內臟過量的負擔，使體內產生各種有害物質。體內為了排泄這些有害物質，需要大量的氧氣。加上每天不知不覺中吸收合成色素、人工防腐劑、合成調味料等，也需大量的氧氣來中和，因此更加重肝臟及胃的負擔。 此外，現代人喜歡吃重鹹、重甜的食物，這些加工食物都含有氫離子、乳酸、脂肪等不利人體消化吸收的成分，這一類食物在消化過程中，會增加身體的耗氧量，如果攝取過量會造成身體缺氧，甚至形成大量的自由基。
3.環境污染、高壓工作 長期在封閉的空調空間裡工作，通風不良，氧的供給量自然不足。加上競爭激烈，工作時數及壓力大增，影響了多數人生理正常機能，進而造成身體缺氧。
慢性缺氧是無形的健康殺手， 如果長期處在缺氧狀態，除了引起老化，各種疾病也會找上門。
想要過不生病的健康人生，就得遠離缺氧症候群， 啟動你的補氧計畫，馬上開始。
疲勞，是現代人共同的寫照。「不知道為什麼，每天都覺得好累。即使睡很久，還是覺得睡不飽，就算看醫生也查不出原因來。」暫時性的疲勞也許是正常的生理反應，但長時間的疲勞，無疑是在向死神下請帖。
缺氧，無形的健康殺手
《補氧不生病》一書作者王剴鏘醫師表示，現代人常感覺身體倦怠、疲勞，原因之一可能是氧氣不足所導致，有可能是一種慢性缺氧的現象。
他表示，「我們現在正處於一個慢性缺氧的大環境中，飲食也因滿足口腹之欲而過食，造成排毒功能當機，身體上很多的不適，連醫生都檢查不出來，這些都是體內器官氧氣不足所致。」
王剴鏘強調，「少了氧，身體所有的器官都會鬧罷工。」人體的所有活動，都與氧脫離不了關係。由於各個器官對缺氧的敏感度不同，在不同的生理活動下對氧的需求量也不同，在身體長期缺氧時，身體會慢慢出現一些病理現象，逐漸形成一些慢性疾病。
因此，如何選擇不生病的補氧生活，對現代人而言，是十分重要的課題。」
每天呼吸，為何還會缺氧？ 我們每天無時無刻都在呼吸，為何還會缺氧呢？
王剴鏘表示，造成身體缺氧的原因，大致可以分為下列幾種：
1.精神壓力過大 根據研究顯示，心理因素會影響生理現象。精神壓力過大時，耗氧量增加是靜止時的２～３倍以上，如果供氧情況不足，就會影響生理機能的正常運作。
2.不好的飲食偏好 各種現代化速食、冷凍食品充斥，不知節制地過食，都造成內臟過量的負擔，使體內產生各種有害物質。體內為了排泄這些有害物質，需要大量的氧氣。加上每天不知不覺中吸收合成色素、人工防腐劑、合成調味料等，也需大量的氧氣來中和，因此更加重肝臟及胃的負擔。 此外，現代人喜歡吃重鹹、重甜的食物，這些加工食物都含有氫離子、乳酸、脂肪等不利人體消化吸收的成分，這一類食物在消化過程中，會增加身體的耗氧量，如果攝取過量會造成身體缺氧，甚至形成大量的自由基。
3.環境污染、高壓工作 長期在封閉的空調空間裡工作，通風不良，氧的供給量自然不足。加上競爭激烈，工作時數及壓力大增，影響了多數人生理正常機能，進而造成身體缺氧。