光做醫美不防曬?小心事倍功半

光做醫美不防曬?小心事倍功半

擁有白皙的肌膚是許多愛美人士的夢想,但你知道嗎?光做醫美不防曬,小心事倍功半!想要避免肌膚被曬黑、曬老,還有紫外線造成的皮膚病變,可千萬別忘了最基礎的防曬工作喔!

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炎炎夏日來臨,幾乎每天都是豔陽高照,高溫、日曬都可能對肌膚造成傷害,每天在室外停留的時間超過15分鐘,就算是接受過量的紫外線照射,如果沒有做好妥善的防曬工作,長時間的紫外線曝曬會直接抑制皮膚免疫系統,也會導致許多酒糟、水痘、紅斑性狼瘡等皮膚病的惡化,實在不可不慎。所以,無論你是否追求白淨的肌膚,也不管外頭是晴天、陰天或雨天,只要有外出活動,都應該要做好防曬工作,才能確保肌膚的健康。

防曬該怎麼做才好?
物理性遮蔽是第一道防線
阻擋紫外線的第一道防線就是「物理性防曬」,也就是善用陽傘、帽子、口罩、太陽眼鏡、薄外套來遮蔽,其實防曬效果一點也不亞於防曬乳。所以,即使面臨炎炎夏日,也千萬別嫌熱,做好適度的物理性防曬,就能有效降低紫外線對肌膚的傷害。

光做醫美不防曬?小心事倍功半
▸▸ 帽子
選擇帽緣大於7.5公分的大小,對於對鼻子皮膚的防曬力可以達到SPF7.5以上。
▸▸ 陽傘
傘的顏色愈深,防UV的效果愈好,一般雨傘約可遮擋77%紫外線,黑傘則能夠防止90%,如果是專用於遮陽的陽傘,抗UV效果更可高達99%。建議選擇內層呈現黑色或深色,外層則塗上銀膠的陽傘,可阻擋陽光,也可防止地上反射的紫外線,是防曬陽傘的首選。
▸▸ 外套
選擇織品密度高、不易透光,並且不緊貼肌膚、版型寬鬆的類型,否則不僅容易被紫外線穿透,穿著時也感覺悶熱,流汗時更容易降低防曬效果。