隨著年齡增長、大環境侵害、生活作息等因素影響，肌膚會面臨各種老化危機，特別是過了30歲後，新陳代謝變差、膠原蛋白流失，開始出現各種老化跡象，像是膚觸粗糙、膚色暗沈、細紋甚至鬆弛下垂。這次特別諮詢專業皮膚科醫師來分享抗老對策，想要有感延緩老化報到，趕快筆記囉！

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暗沉斑點
POINT 1.溫和拋光
角質層的功效主要是防水及抵禦外在環境傷害，正常肌膚角質代謝週期為14天，但隨著年齡增長、熬夜等因素影響，新陳代謝逐漸變慢，脫落過程會受到阻礙，開始出現粗糙、暗沉等問題。特別是油性膚質者，建議日常保養品可以選擇添加酸類成分，常見的如杏仁酸、水楊酸等，幫助溫和代謝老廢角質，還能緊實毛孔、提亮膚色，甚至熟齡肌也能改善肌膚粗糙的困擾。

POINT 2.掃黑淡斑
紫外線照射到肌膚會刺激黑色素分泌，若沒有做足防曬工作，日積月累就會冒出斑點、膚色不均、失去光澤，視覺年齡也會較顯老態。想要美白淡斑有感，除了搭配防曬外，建議挑選具有衛生署核可的美白成分，主要功能分為「抑制黑色素形成」及「兼具抑制黑色素形成與促進已產生的黑色素淡化」兩大類，常見的如傳明酸、維生素C、熊果素、鞣花酸等，質地可以依照自身的膚質挑選，並持續使用才能見其成效。



老化紋路
POINT 1.做足防曬
紫外線會破壞膠原蛋白彈力，若長期忽略防曬的重要性，將會造成肌膚變得乾燥、粗糙、暗沉甚至出現細紋，也就是所謂的光老化。想避免光老化找上門，一年四季、無論晴雨都應重視防曬，依照自己所處的場合及膚質，挑選合適的質地及防曬係數，室內工作者可挑選SPF30即可，若長時間待在戶外者，就建議挑選SPF50，並要特別注意補擦。

POINT 2.加強保濕