2019-12-15 00:00:00　新聞來源 : 時尚漫旅
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聖莫里茲╳阿勒河峽谷╳利菲爾湖瑞士健行晴川碧野阿爾卑

夏秋訪瑞士，鐵道或健行必不可錯過，以雙足領略瑞士山川湖光，褪去冬日寂靜清冷，萬物方始生機勃勃，雪峰白嶺與碧綠山野相映，引人一探究竟。

香檳日暖湖粼粼聖莫里茲St.Moritz

十多座3000公尺高峰連綿纏繞，聖莫里茲（St.Moritz）依偎在恩加丁（Engadin）谷地的懷抱中，得天獨厚。小鎮海拔1856公尺、全年超過300個晴天，碧空如洗、乾燥芬芳，山谷的風穩定吹拂，發展出高爾夫、風帆、健行、登山單車等戶外活動，春釣泛舟、夏綠踏青、金秋策馬、冬雪冰趣，四季皆有娛樂。

德國哲學家尼采曾形容：「這是我第三次造訪聖莫里茲……我的避風港和家就在這。」他在此構思世界名著《查特拉圖拉斯如是說》的雛形，《流浪者之歌》作者赫爾曼‧赫塞亦在此度過近六十個夏天。

除了以歐洲最大滑雪勝地出名，春夏秋之際，鶯飛綠野、丹峰醺金，長達580公里的健行步道，令自然愛好者心馳神往，沿聖莫里茲湖（Lake St. Moritz）及斯塔茲湖（Lake Staz）雙湖健行，2公里的健行路線毫無負擔，沿途山谷與山脈起伏、鴛鴦野鴨悠遊湖畔，感受運動後分泌多巴胺的暢快。

聖莫里茲湖為恩加丁四大湖之一，從地圖上看，聖莫里茲湖與斯塔茲湖不成比例的大小，彷彿一個頭重腳輕、輪廓拖沓的「！」驚嘆號，斜躺在兩座山脈之間，兩者之間的唯一臍連，便是狹長的原野小徑，只需備好一雙登山鞋和背包，便能投身松籟天音的懷抱。

若非戶外運動愛好者，遊覽聖莫里茲最輕鬆的方式，便是乘坐三段式纜車直抵標高3056公尺的尼爾峰（Piz Nair），傲踞山頭的山羊是聖莫里茲的象徵，俯瞰著香檳小鎮，恩加丁山谷間的邃藍湖泊，宛如寶石鑲嵌大地，晶瑩穿透人心。▸

宮殿美泉巴德拉加茲Bad Ragaz

健走以後，不妨以溫泉暖浴犒賞疲憊的雙腿。距聖莫里茲約1~2小時車程的巴德拉加茲，以羅馬宮殿浴池聞名，為800年溫泉勝地。小鎮因溫泉聲名遠播，星級酒店、療養中心雲集，37度水溫溫潤舒適、療效奇佳，氣泡床、水療按摩設施應有盡有，若想放鬆，巴德拉加茲，能滿足你能想到的所有奢靡。巴德拉加茲本不產溫泉，而是引流4公里外的普法費斯溫泉（Bad Pfäfers），溫泉於1240年即有記載，直到16世紀名醫帕拉賽爾蘇斯（Paracelsus）率先用以治病，療養效果不脛而走。若想一探泉源，距離巴德拉加茲15分鐘路程的塔米納峽谷（Tamina Gorge），兩岸幽邃無光，古泉自70公尺高岩壁深孔噴出，蔚為奇觀。

清麗山中歲月馬特洪峰Matterhorn

幸運的人，才能一覽馬特洪峰（Matterhorn）全貌。若天公不作美，雲霧壟罩山峰，連空氣都變得曖昧懶散，除非巧遇無風晴日，山稜鋒芒散發雪白瑩光，與藍天相映絕塵，一時竟無詞彙可形容。這股不確定性，使馬特洪峰之旅，頗有老莊順應自然的哲趣。

崢嶸頭角的馬特洪峰，標高4478公尺，尖聳的金字塔形，是金三角（Toblerone）巧克力品牌標誌、加州迪士尼最早的雲霄飛車，榮膺世人的瑞士印象。在登山者前仆後繼來到阿爾卑斯山區，這座最後一個被征服的山脈，自1865年英國探險家愛德華（Edward Whymper）及團隊成功攀頂，帶動策馬特從貧瘠到富裕的生活。

利菲爾湖Riffelsee

人定勝天值得鼓舞，但對年過半百的退休族來說，欲領略傲骨冰峰，健走利菲爾湖步道，聆聽曠野高山、鏡藍湖泊與清麗芳草的和諧奏鳴，更為舒適合宜。步道可依照體力選擇路程長度，從標高3089公尺的高納葛拉特（Gornergrat）觀景平台，沿登山鐵道的軌跡，至策馬特小鎮告終，雙向可來回，全程盡覽馬特洪峰巍峨姿態，以及利菲爾湖（Riffelsee）山水相映的翡翠絕景。

利菲爾湖是映襯馬特洪峰的「最美綠葉」，令人獨鍾其清秀不爭。無論何時造訪，山水默契變化萬千，湖光漣漪如琉璃粼粼閃動。下榻策馬特，還能一覽清晨日照金山的自然奇觀。