板機指好痛，該不該動手術來改善？(文／林嬪嬙 諮詢專家／陳勇璋 亞東醫院骨科部手外科主任)
出現板機指症狀，應熱敷、多讓手指休息、進行超音波、蠟療等復健治療，若未能改善，可局部注射類固醇，來緩解發炎並使消腫，假如疼痛得很厲害，針劑效果的維持時間會縮短，還是會建議接受手術治療。 手指… 詳全文
超神奇！小蘇打粉9大妙用(文／陳大樂 諮詢專家／陳詩婷 康寧醫院營養師)
小蘇打粉妙用多，舉凡居家食用、烹煮、個人清潔、美容、消毒、清洗……，幾乎都少不了它，到底它有哪些神奇妙用呢？應該如何選擇適合的小蘇打粉，在使用上有哪些禁忌？ 小蘇打粉的化學名為「碳酸氫鈉」，… 詳全文
蔬菜、水果可互相取代嗎？(文／陳大樂 諮詢專家／陳詩婷 康寧醫院營養師)
蔬菜跟水果是每天不可少的食物，因為兩者都含有豐富的維生素、礦物質、纖維等營養素，許多人會將兩者歸類於同一類；不過，營養師提醒，蔬菜跟水果本質上不同，不能互相取代，多吃或少吃都會造成營養不良。… 詳全文
