常春月刊

《常春月刊》創刊以來,編輯方向緊扣時事議題與時序好發疾病,把艱澀難懂的健康醫學知識,轉化成淺顯易懂的文字,不僅創造多元且權威嚴謹的內容,更破除道聽途說的迷思,提供最正確的觀念與最新的資訊,猶如讀者們信賴的家庭醫師般;與時俱進相當重要,尤其隨著時代趨勢轉變,內容數位化與讀者即時互動是必然的; 因此,《常春月刊》將紙本內容轉化成適合網路閱讀的文字,並加入更多元且即時的醫療元素,甚至創作影像和聲音的優質內容,透過社群媒體發送給廣大的閱聽大眾。

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更年期女性營養補給全攻略:補鈣、防老、顧骨本,一次搞懂!

更年期女性營養補給全攻略:補鈣、防老、顧骨本,一次搞懂! (4 天前)

進入更年期後,女性體內的雌激素(女性荷爾蒙)會明顯減少,不僅影響情緒與生理機能,還會加速骨質流失,讓骨骼變得脆弱、容易骨折,骨質疏鬆也因此悄悄找上門。這時候,聰明吃對食物,就能大大延緩骨骼老 詳全文

關鍵字:更年期營養維生素老化運動

減重也可能引爆痛風!醫提醒「這些食物」吃太多超危險 推1飲料排尿酸

減重也可能引爆痛風!醫提醒「這些食物」吃太多超危險 推1飲料排尿酸 (4 天前)

義大醫院家庭暨社區醫學部家庭醫學科陳昱彰醫師日前在fb粉絲團分享親身經歷,提醒民眾減重過程也要注意痛風風險!自體重下降後,陳醫師的飲食改為大量食用魚肉、海鮮,一天跑完馬拉松之後,他在「吃到飽」 詳全文

關鍵字:減重痛風肥胖英格蘭運動餐廳高血壓高風險

感冒一直好不了?醫教「看1部位」自測是否肺氣虛 坐姿不對也有影響

感冒一直好不了?醫教「看1部位」自測是否肺氣虛 坐姿不對也有影響 (4 天前)

經常感到疲倦,或是時不時就感冒、喘不過氣?這些症狀可能是「肺氣虛」在作祟!陳藝文中醫師指出,肺臟主氣,在中醫理論被視為五臟中的「父母」,若是容易感冒、過敏、體力不濟,稍微活動就喘氣流汗,或出 詳全文

關鍵字:坐姿上班族中醫師保養天氣姿勢憂鬱疲倦相處睡眠運動長新冠體質高風險

三餐吃粽子?醫點名「這1類人」小心泌尿道受不了 頻尿、尿痛通通來

三餐吃粽子?醫點名「這1類人」小心泌尿道受不了 頻尿、尿痛通通來 (5 天前)

端午節過完,你家粽子都吃完了嗎?不少人過節家裡一次包太多或買太多,端午節後好幾天都還是以粽子打點三餐。不過,對於患有攝護腺炎的男性朋友,可能得要小心留意,究竟是為什麼呢?攝護腺炎有什麼症狀? 詳全文

關鍵字:粽子坐姿天氣為什麼睡眠端午端午節

吃完粽子腹瀉、發燒?醫揭「食物中毒4大症狀」 48小時內都可能會發作

吃完粽子腹瀉、發燒?醫揭「食物中毒4大症狀」 48小時內都可能會發作 (5 天前)

每到端午處處飄散著粽香,不管是市售粽子還是自己在家包粽和家人一起分享,但夏天天氣悶熱、細菌繁殖旺盛,使食物容易被細菌污染,正是感染性腸炎的好發季,醫師提醒,若出現3天以上的不適症狀,建議盡速 詳全文

關鍵字:粽子食物中毒營養師禮盒端午端午節細菌維生素連假頭暈

端午連假吃粽子胖2公斤?中醫師激推「1飲料」甩油又助排便 澱粉別亂戒

端午連假吃粽子胖2公斤?中醫師激推「1飲料」甩油又助排便 澱粉別亂戒 (5 天前)

端午節到來,一顆顆粽子下肚,體重逐漸上升,短時間該如何減重呢?由於粽子的餡料及糯米會透過加油拌炒增加香味,因此熱量相對也較高,一顆粽子約600卡,相當於一個便當的熱量。如果一餐大吃1-2顆粽子,就 詳全文

關鍵字:中醫師甩油端午粽子連假減重睡眠端午節肥胖蔬食蛋白質運動體質

痔瘡害排便痛又出血怎麼辦? 醫提醒這4類人可考慮手術治療

痔瘡害排便痛又出血怎麼辦? 醫提醒這4類人可考慮手術治療 (5 天前)

痔瘡是現代人常見的困擾,久坐、排便習慣不良,甚至懷孕、年齡增長等都有可能導致痔瘡形成,但有些人覺得痔瘡位置尷尬又害怕要手術,因此不敢說出口。不過事實上並非所有痔瘡問題都要開刀,即使需要手術也 詳全文

關鍵字:怎麼辦手機更年期腫瘤

【抗老化飲食全攻略】8大青春營養素,吃對食物凍齡又有力!

【抗老化飲食全攻略】8大青春營養素,吃對食物凍齡又有力! (5 天前)

文章也可以用聽的 老化是自然的生命過程,會影響外貌、體力,甚至內臟器官功能。雖然無法逆轉時間,但透過正確飲食與營養補充,可以延緩衰老、維持青春活力。想要外表不顯老、身體不疲勞?以下8種關鍵營養 詳全文

關鍵字:營養老化疲勞綠茶維生素膠原蛋白草莓蘋果降血脂

健保擴大給付骨鬆藥!中高齡快看你有沒有「骨鬆3徵兆」

健保擴大給付骨鬆藥!中高齡快看你有沒有「骨鬆3徵兆」 (5 天前)

台灣即將進入超高齡化社會,慢性疾病盛行率也可能因此上升,除了三高之外,骨質疏鬆也是長者相當常見的慢性病之一,根據國健署統計資料與2023年台灣成人骨質疏鬆症防治指引顯示,台灣60歲以上人口中,每6 詳全文

關鍵字:健保糖尿病脊椎高風險

「抗癌路上不孤單」:心理支持,乳癌病友最需要卻最難得到的援手

「抗癌路上不孤單」:心理支持,乳癌病友最需要卻最難得到的援手 (5 天前)

癌症診斷對病患來說,不僅是身體的煎熬,更是一場心理與情緒的風暴。根據台大公衛學院2017年發表的研究,癌症患者的自殺率是一般人的2.47倍,尤其在確診第一年,自殺率甚至高出一般人5.5倍。這樣的數據顯 詳全文

關鍵字:乳癌癌症確診罹癌腫瘤

肝不好怎麼會吐血?65歲阿姨突吐血命危,竟是B型肝炎惹禍!醫:這些人快去篩檢

肝不好怎麼會吐血?65歲阿姨突吐血命危,竟是B型肝炎惹禍!醫:這些人快… (5 天前)

65歲張阿姨吃飯吃到一半,突然大量吐血,家人嚇壞了緊急送醫,經檢查發現,她竟是因為長期感染 B型肝炎,導致 肝硬化,進而引發食道靜脈曲張破裂出血,差點喪命!所幸醫師及時使用內視鏡進行止血,才成功 詳全文

關鍵字:為什麼疫苗疲倦病毒肝病肝癌肝硬化護肝降低風險高風險鬼門關

不靠意志力也能瘦!試試這招「多巴胺激勵法」 營養師大推5種食物必吃

不靠意志力也能瘦!試試這招「多巴胺激勵法」 營養師大推5種食物必吃 (5 天前)

許多民眾無法成功瘦身,往往是受限於設定的目標過於高,一時半刻無法達成,在沒有獎勵的情況下,便不容易堅持下去。其實,可以在達到階段目標後,適時地犒賞自己,效果才會好,但該如何犒賞呢?專家建議, 詳全文

關鍵字:營養營養師減重瘦身納豆綠茶草莓菜單蛋白質雞蛋頭暈食譜

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