防疫動健康大家一起來」線上教學開始

防疫動健康大家一起來」線上教學開始
【大成報記者高金次新北報導】

因受新冠肺炎(武漢肺炎)疫情影響,新北市暫時銀髮俱樂部和社區照顧關懷據點的開放和活動,為讓長輩在家仍能持續運動,以保持身體健康,提升免疫力,市府透過13家有線電視業者拍攝「防疫動健康、大家一起來」教學影片,從4月1日起正式上線,每天上午8點和下午3點,在各台第3頻道(CH3)播出20分鐘,讓長輩在家中也能跟著一起運動。

85歲的劉國年和77歲的鄭美知子,到永和民權社區照顧關懷據點已有10多年歷史,兩人育有2名兒子,各自成家立業,兩老自嘲是「類獨居老人」,因此到據點參加活動、共餐是生活的重心,鄭美知子還當志工,一起做飯給其他長輩吃。

劉國年早年在製藥廠和化妝品上班,生性活潑,喜好運動,他說為了疫情躲在家裡,「老骨頭都快綁住了!」看到新視波播出動健康,他和太太趕緊依著線上教學一起做運動。

永和民權社區理事長邱秀蘭表示,據點已經暫停運作一個月,許多長輩都無法到據點活動,非常感謝市府拍攝動健康教學影片,讓長輩在家每天至少2次可以跟著動一動。

社會局長張錦麗表示,除了銀髮俱樂部、社區照顧關懷據點暫停運作,還有松年大學、銀色奇肌班和樂齡學習中心等春季班都已暫停開課,侯友宜市長為了讓長輩持續運動以保健康,因此與13家有線電視業者合作,拍攝「防疫動健康、大家一起來」教學影片,包含揚生自癒力、菲特邦肌耐力、梅門甩活力和福智護身力等,市長還帶頭一起運動,希望長輩在家也能勤勞運動。

圖片說明;家住永和的劉國年和鄭美知子一起看電視線上教學跟著運動(圖上以及圖下)。(圖;社會局提供)

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