反省照明新視野擁抱暗黑 清大教授出書邀您同行對抗《藍害海嘯》

反省照明新視野擁抱暗黑 清大教授出書邀您同行對抗《藍害海嘯》
【大成報記者羅蔚舟/新竹報導】

「暗黑竟然有它的光明面,擁抱暗黑是健康的泉源!」清大周卓煇教授於11月25日舉行新書《擁抱暗黑》發表會,周教授表示,儘管他受邀在國內外上百次演講《光與健康》,不斷的呼籲大眾要“小心藍害”,但是,還是太慢,有機會聽到的人,還是太少;因此,他決定同時訴諸著書文字,執筆撰寫有健康舒眠手冊功能的新書,以享大眾並希望大家協力廣傳。周教授也特別呼籲各界的社會賢達,一起加入對抗《藍害海嘯》的行列。

「“宅世紀”隨著空前巨大的“藍害海嘯”,尤其是“宅教育”,迫使人們巨量的使用3C產品;而3C螢幕裡頭富含的藍光,正好大量肆虐人們原已內傷的眼睛與身體。」周教授從事30多年跟光有關的研究,非常清楚知道“光的兩面-光明面與黑暗面”,也知道“什麼才是好光”;因此,決定幫助普羅大眾,將艱深難懂的光醫學知識,以簡單易懂的口吻,寫成新書《擁抱暗黑》,好讓大家容易吸收,並成為保護眼睛、健康身體的日常。

「路燈除了照亮,一樣可以夜空、生態友善!」清大周卓煇教授表示。在2014、2018年司馬庫斯無藍害示範部落的建置之後,周教授研究團隊與“工程倫理”課堂上同學,透過「清大2020智慧校園計畫」,再於清大相思湖邊,將原本富含藍光的景觀燈,予以無藍害、燭光化;這將使得相思湖環湖步道的景觀燈,變成人眼、身體、夜空與生態皆友善之照明。

周教授說明,如果說司馬庫斯是全球第一個無藍害照明高山示範部落,那麼,清華大學便是全球第一個平地上的無藍害智慧照明示範校園。周教授進一步表示,夜光當中的藍光、紫光、紫外光,最容易吸引而影響夜行昆蟲,像是各種飛蛾,直接、間接危害生態;藍光危害夜空,也早就被國際認証;清大濾轉藍光的專利技術,可以立即轉有藍害燈光為無藍害,又給予柔美、羅曼蒂克的燭光氛圍,讓人與生態雙贏,讓人與星空雙贏。

周教授強調,人眼的亮視覺細胞,用了一整個白天之後,就是該休息。但是,明亮、富藍的白光,卻又逼迫人眼持續開啟亮視覺,久而久之,少有不受傷的;清華大學這項智慧校園計畫的初衷,也是要給人眼機會,讓明視覺細胞休息、修補,該讓暗視覺細胞啟動。「除了眼睛,身體也會舒鬆起來。」周教授指出柔美燭光燈的另一項好處,這是因為,燈暗了,藍光退了,眼壓消去的同時,壓力荷爾蒙也會跟著退去,讓身體進入放鬆的狀態。

周教授邀請各界前來散步、觀摩,用身體感受一下無藍害、燭光化的燈色之美;這一次,全區總共有47盞“類燭光”景觀路燈,還沒有機會前往司馬庫斯部落的,可以先來清大感受一番。周教授歡迎各界與清大技術合作,共同打造更多具有特色的「夜景」,有興趣建教合作的社區、廠商,可以跟周教授的實驗室聯絡,聯絡電話03-5742618。

周教授也特別呼籲各界的社會賢達幫忙認印《擁抱暗黑:光電學家教你健康好眠的實用手冊》,捐助給有需要的學校、圖書館,尤其是偏鄉、中小學;有意願認購此書的公司、團體或個人,請與周教授(0932-938168)聯繫。

(圖/1.清大周卓煇教授發表新書《擁抱暗黑》,現場和學生及貴賓一同合影。2.清大周卓煇教授呼籲各界的社會賢達,一起加入對抗《藍害海嘯》的行列。3.清大校園裝設生態友善景觀路燈。)
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