防自殺隨身卡掃出希望 讓人人成為防治自殺守門人

防自殺隨身卡掃出希望 讓人人成為防治自殺守門人
台中榮總與嘉義縣政府共同辦理防治自殺記者會。(圖/記者陳惲朋攝)
依衛福部今年統計顯示,國內近3年平均每年約有3萬多件自殺通報案件,自殺原因以情感和人際關係為多,精神健康和物質濫用次之﹔嘉義縣政府及台中榮民總院為增進民眾對自殺防治的重視,今(28)日在灣橋分院舉辦心理健康宣導活動,會中發放精心研製的「自殺防治守門人隨身卡」,鏈結各單位同心協力防治自殺。

防自殺隨身卡掃出希望 讓人人成為防治自殺守門人
台中榮總嘉榮分院長黃敏偉(右)及嘉義縣政府衞生局代理局長趙紋華展示、說明防治自殺卡片。(圖/記者陳惲朋攝)
趙紋華代理局長、黃敏偉副院長及各單位的與會代表,一起共同啟動「一卡在手 掃出生命的希望」,希望藉由記者會的公開對外宣導,讓人人學會使用隨身卡,大家都成為自殺防治守門人;縣府更將透過政府、醫療、民間及社區等各單位,與當事人的親友間通力合作,協助處走出生命低點,走出幽谷,迎向希望的未來。

黃敏偉表示,民眾可利用簡式健康量表「心情溫度計」,迅速了解個人的心理照護需求及狀態,如果檢測出的分數介於6-9分,屬輕度情緒困擾,要找親友抒發一下;10-14分屬中度情緒困擾,建議找要紓壓管道或找心理專業諮詢;15分以上,屬重度情緒困擾,建議找精神科醫師諮詢評估。透過縣府建立綿密多元的協助網絡,人人成為自殺防治守門人。

防自殺隨身卡掃出希望 讓人人成為防治自殺守門人
現場對民眾進行「一卡在手,掃出生命的希望」宣導,讓人人都會使用「自殺防治守門人隨身卡」防治自殺。(圖/記者陳惲朋攝)
趙紋華指出,造成自殺原因多元且複雜,所以需要公、私部門、社區及親友的合作與協助,請民眾如果發現身邊有出現情緒低落的人,可以「3C+APP」原則,協助他走出人生幽谷,即Care-關懷、Call-有需要可撥打諮詢專線,如1925、1995或1980等及Consultation-尋求專業協助的「3C原則」;同時民眾可下載「心情溫度APP」,迅速了解心理照護需求,並透過陪伴(Accompany)、耐心(Patient)及伙伴合作 (Partner)的「APP原則」,彼此伸出援手合作,多傾聽及陪伴,給予即時的協助,適時阻止憾事發生。

防自殺隨身卡掃出希望 讓人人成為防治自殺守門人
因值中秋節前夕,活動現場除進行心理健康宣導外,同時邀請社區民眾一起舉辦「柚」來幸福彩繪比賽。(圖/記者陳惲朋攝)


※【NOWnews 今日新聞】提醒您:

自殺不能解決問題,勇敢求救並非弱者,生命一定可以找到出路。

透過守門123步驟-1問2應3轉介,你我都可以成為自殺防治守門人。

※ 安心專線:1925

※ 張老師專線:1980

※ 生命線專線:1995

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