台中客家樂活園區太極拳開課 70銀髮族習拳養生

記者王文吉/台中報導

台中客家樂活園區太極拳開課 70銀髮族習拳養生
台中市客委會主委江俊龍、客語薪傳師張炳燊與學員們大合照。

講客語又能練身體!為增進民眾對客家語言、文化的認識,台中市政府客家事務委員會主辦「111年山城客庄傳習中心課程」,今(18)日在台中客家樂活園區1樓川堂登場,推出養生太極拳班,以客語授課,結合客家語言文化、運動保健,包含太極拳簡介與生活、鬆身操、步法、腰腿與手法及四肢整體和諧等,近70人到園區打拳,反應熱烈。

「養生太極拳班」由客語薪傳師張炳燊授課,在疫情期間,從日常生活中輕鬆養生祛病延年。張炳燊曾任台中市救國團豐原團委會、台中市山線、后豐、潭雅神社區大學養生太極拳教師,也在客家電視台「福氣來了」節目用客語教授太極拳深受好評。

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台中市客委會主委江俊龍到臺中客家樂活園區向鄉親致意。
養生太極拳班課程自即日起至10月8日,每週六上午9時至10時30分,太極拳講求運用脊椎使力,伸展腰椎,有助於增強心肺功能,調整脊椎,今天第一堂課,張炳特別介紹太極拳混元樁的養生樁法要領,如虛領頂勁、尾閭下墜、松胯、屈膝、圓襠等。

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張炳燊老師帶領學員先做暖身操。
市府客委會主委江俊龍指出,市府打造台中客家樂活園區,設置樂活運動館、學習館及山城樂活公園,提供市民研習訓練及休憩運動的樂活場域。山城客庄傳習課程開辦,以文化、藝術、產業、休閒、運動多面向知識傳承,安排多樣化研習班,供市民選擇參與課程,豐富客家文化傳承路徑。

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台中市客委會主委江俊龍與學員練習太極拳步法。
市府客委會也接續開設「客家講古班」及「客家手作班」等室內課程,分別將於6月23日及7月8日開課,客家講古班由文史工作者及台中巧聖仙師廟前主委管業鐿講授,藉歷史講古,喚起東勢客家記憶,課程時間為6月23日至7月7日,每週四下午2時至4時;「客家手作班」則由客語薪傳師黃瑞琴指導,透過DIY合板手作,深入體驗及欣賞客家之美,課程時間為7月8日至8月26日,每週五下午3時至5時,皆在樂活園區山城客庄傳習中心辦理。

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