金門縣辦理108年度社會工作人員身心紓壓課程

金門縣辦理108年度社會工作人員身心紓壓課程
金門縣政府社會處11月14日舉辦108年度社會工作人員身心紓壓課程,上午場課程邀請金門植創jGarden負責人蔡宜宸老師教導學員手作多肉植栽;下午場邀請心空間工作室負責人陳妙蕙老師教導學員姓名學、瑜珈課程,讓參加的金門縣政府、方案委外暨各社會福利團體社會工作人員獲益良多,舒壓放鬆身心。

這項社會工作人員身心紓壓課程,14日上午9時起在金門縣文化局3樓會議室舉辦。金門縣政府社會處長董燊亦到場介紹講師並致詞表示,期望透過蔡宜宸、陳妙蕙2位老師講授,藉由課程過程學習與相互交流,期盼社會工作人員能學習紓解工作壓力之方式。

社會處表示,本次課程為主要協助學員放鬆身心,助人工作者在面對個案及自身忙碌的生活、工作壓力下,如何快速調整到最佳狀態是至關重要的;身體的勞累可藉由時間及休息來恢復,心理的壓力卻需要一個正確出口才能解放,經由手作紓壓課程及姓名學、瑜珈講師引導,找到一個屬於自己紓壓方式;當自己的身心都處於輕鬆狀態時,進而提升專業社工人員工作效率及品質,在服務的過程中給予個案最需要的服務。(照片由金門縣政府提供)
金門縣辦理108年度社會工作人員身心紓壓課程

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