「FIT動起來」每日運動一小時 台中北區太平國小打造健康快樂校園
【威傳媒記者林志毅報導】
為推廣健康生活與正確的飲食、運動觀念，台中市北區太平國小舉辦「國民健康署健康體位一次到位—兒童健康體位宣導活動」，全校師生與家長齊聚活動中心，共同參與這場兼具教育意義與趣味性的健康饗宴。
活動一開始，由主持人介紹「FIT體位計畫」理念，並播放「柚子醫生」衛教影片，讓學生了解均衡飲食與每日運動的重要性。隨後，特別邀請新北市昌平國小健體輔導團專輔夏淑琴老師，以「Fitness運動、Intake飲食、Team合作」三大要素，分享如何在生活中落實健康習慣。夏老師以生動幽默的方式鼓勵孩子們：「每天要運動一小時，飲食要均衡，更要在學校與家人一起健康動起來！」
現場氣氛最熱烈的，莫過於松山高中籃球隊帶來的「FIT動起來」舞蹈教學，學生們跟著節奏律動，活力滿滿。還有有獎問答環節，學生踴躍搶答健康知識問題，獲得簽名籃球等小禮物，將活動氣氛推向高潮。
學生們也紛紛分享參與心得。四年級游亮瑜同學開心表示：「我學到每天要吃營養、要運動，還知道紅綠燈食物的概念。跳健康操時流了很多汗，但真的很開心！」二年級鐘于昕同學也說：「健康操動作簡單又有趣，音樂讓我覺得很有活力！」
太平國小校長曾娉妍表示，健康生活習慣是孩子身心發展與自信成長的根基，學校將持續推動健康體位教育，在課程與活動中融入運動與飲食觀念，讓健康成為孩子的日常。她強調：「希望透過這樣的活動，幫助學生從小建立良好的生活態度，快樂學習、健康成長。」
台中市教育局體健科股長魏媵袊也特別出席致詞，鼓勵學校與家庭攜手合作，營造正向健康的環境，共同守護學童成長。
太平國小未來將持續與國民健康署合作，從運動推廣、飲食教育與家庭參與三個面向深化「FIT體位計畫」，讓每位學生都能在歡笑中學習，在運動中茁壯，邁向健康、快樂、有活力的成長新生活。
圖片/林志毅拍攝
(資料來源：威傳媒新聞-WinNews)
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- 記者：威傳媒Max
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