羽球/小戴代言當健身教練 要教粉絲「米字步」

羽球/小戴代言當健身教練 要教粉絲「米字步」
戴資穎出席代言記者會。(圖/吳政紘攝)
世界球后戴資穎今天出席健身廠商代言記者會,她不但透露自己的健身秘訣,還大秀羽球「米字步法」,讓粉絲可以邊看邊學。

羽球/小戴代言當健身教練 要教粉絲「米字步」
戴資穎出席代言記者會。(圖/吳政紘攝)


小戴家中就有「魔鏡」,她自己在家中也會用來訓練,其中也有她示範的瑜伽、羽球、肌力訓練等。

而廠商也讓小戴親自示範,她說:「我認為不錯,這有鏡相,可以很清楚看到自己動作。」

小戴建議粉絲可以更利用時間分配運動,除了有線上影音,也可以跟好友一起分享。

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