又見夏天老毛病

專題又見夏天老毛病

越來越潮濕悶熱的天氣讓你的身體拉警報了嗎?很多人不知道其實夏天才隱藏更多的健康危機!

地震後留PTSD後遺症? 醫教「3招」走出震後陰霾:時常快步走走吧

地震後留PTSD後遺症? 醫教「3招」走出震後陰霾:時常快步走走吧(5 小時前)

台灣民眾對於25年前921大地震的威力與驚恐,再次被3日晨7點58分芮氏規模7.2,全台有感的天搖地動喚醒。台灣位處於環太平洋地震帶上,常遭受地震災害侵襲,每當大地搖晃,不僅是建築與土地,人們的心靈同樣 詳全文

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家中有變故 慎防長者罹老人憂鬱症(1 天前)

好醫師新聞網記者曾美晴/彰化報導 圖:家中發生變故時老人家受影響較年輕人劇烈,應注意老人情堵變化/部立彰化醫院提供。 75歲的高姓阿嬤在半年前喪夫後,變得鬱鬱寡歡,注意力和記憶力衰退,大不同於她 詳全文

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睡覺有「1症狀」耳聾風險激增2倍!醫示警 床伴也要小心聽力損失

睡覺有「1症狀」耳聾風險激增2倍!醫示警 床伴也要小心聽力損失(1 天前)

60歲的王媽媽因眩暈長期反覆發作,吃藥未見改善,抽血檢查未發現貧血、高血脂問題,由子女帶媽媽來看診,診間發現患者身型肥胖、脖子較粗短,且問診時家屬反應王媽媽的鼾聲可從2樓傳到1樓且有健忘問題,經 詳全文

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「10個問題」自測有無震後PTSD!變得容易生氣注意 醫教4招紓壓

「10個問題」自測有無震後PTSD!變得容易生氣注意 醫教4招紓壓(1 天前)

0403花蓮強震帶來的恐慌逐漸消退,仍有民眾在震後變得更敏感,容易受到驚嚇,甚至惡夢連連。對此,華人心理治療基金會董事長、精神科醫師王浩威提醒大眾,部分心理症狀的發生,可能出現了短暫的震後創傷症 詳全文

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睡不著、睡太多都不正常! 網揭常見4種睡眠障礙類型

睡不著、睡太多都不正常! 網揭常見4種睡眠障礙類型(1 天前)

【NOW健康 陳郁茹/台北報導】你也曾經失眠嗎?人在一生中有將近3分之1的時間都在睡覺,但對於有睡眠障礙的人來說,如何睡得好是一件令人煩心的事,而當沒有充足的睡眠時,就容易使人產生精神耗弱、疲倦、 詳全文

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常頭暈目眩,甚至想吐? 中醫教「按自救3穴位」緩解不適:1食物也要少吃

常頭暈目眩,甚至想吐? 中醫教「按自救3穴位」緩解不適:1食物也要少吃(2 天前)

22歲的李同學在幫學生家教下課之後,起身突然覺得走路不穩,在路上沒走幾步路便難以控制自己的身體,感覺周遭天旋地轉,蹲在路邊嘔吐不止。頭暈目眩 常見4情況中醫師孫迦駿說明,其實暈眩的症狀在生活中 詳全文

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地震震不停,善用安心5寶,收驚不求人

地震震不停,善用安心5寶,收驚不求人(3 天前)

「113年4月3日上午7時58分,花蓮外海發生芮氏規模7.2級強震,臺北市達5級震度,高架橋梁隨地震搖晃,路上車輛也劇烈搖晃、無法行駛。當時就在車廂內的小莉被嚇得臉色慘白、無法走路,接連幾日天天睡不著覺 詳全文

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晚上打鼾吵床伴,睡不好、白天沒精神,恐為疾病警訊,沒治療小心猝死ft周昆達(台灣睡眠醫學學會理事長)

晚上打鼾吵床伴,睡不好、白天沒精神,恐為疾病警訊,沒治療小心猝死ft周…(1 週前)

晚上打鼾吵床伴,睡不好、白天沒精神,恐為疾病警訊,沒治療小心猝死ft周昆達(台灣睡眠醫學學會理事長)4月16日是世界噪音日,台灣睡眠醫學學會首度針對全台進行「睡眠噪音困擾調查」,發現有6成民眾表示曾 詳全文

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中醫助攻,做好調理,更年期大嬸變身美魔女

中醫助攻,做好調理,更年期大嬸變身美魔女(1 週前)

文章也可以用聽的 「怎麼大家都來找我的麻煩!」林媽媽嘟著嘴巴,喋喋不休地跟醫師抱怨最近被左鄰右舍吵得心煩不已的困擾,還有先生與孩子也不夠體貼,整天淨惹她生氣,害得她全身都感覺不對勁。孝順的女 詳全文

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睡覺開夜燈,研究推「這1色」有助改善睡眠品質! 醫建議:避免失眠最好都別開

睡覺開夜燈,研究推「這1色」有助改善睡眠品質! 醫建議:避免失眠最好都…(2 週前)

不同顏色的光,在調節我們的身體褪黑激素(Melatonin,一種有助於調節睡眠的荷爾蒙)的分泌,方面起著至關重要的作用。晚間褪黑激素分泌多,促進睡眠;白天褪黑激素分泌少,不睡打工。但哪種顏色的光,會 詳全文

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每晚失眠睡不好,該用加味逍遙散,還是吃酸棗仁湯比較好?

每晚失眠睡不好,該用加味逍遙散,還是吃酸棗仁湯比較好?(2 週前)

文章也可以用聽的 讀者來信說他有失眠問題,不想吃安眠藥,本來想吃中藥加味逍遙散,但看新聞說好像酸棗仁效果比較好,是真的嗎?要如何選擇?中醫師黃浩瑞表示,其實到底要選擇加味逍遙散或是酸棗仁湯, 詳全文

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罹肺癌最憂鬱!給晚期肺癌病友的12封信 建立治療信心

罹肺癌最憂鬱!給晚期肺癌病友的12封信 建立治療信心(2 週前)

【NOW健康 陳曉彤/台北報導】根據《PLOS ONE期刊》2023年研究指出,肺癌病友的憂鬱情緒在所有癌別中比例最高,若中重度憂鬱症的肺癌病友,出現預後不良的可能性高出2至3倍。台灣胸腔暨重症加護醫學會理事 詳全文

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沒地震,卻一直覺得在搖?不安、焦慮,好怕發生餘震,5字訣助您安心ft.台安醫院心身科主治醫師陳長聖

沒地震,卻一直覺得在搖?不安、焦慮,好怕發生餘震,5字訣助您安心ft.台…(2 週前)

4月3日的大地震以及之後大大小小的餘震,讓人感覺心慌慌,有些人甚至還產生幻覺,明明沒地震,卻一直覺得在搖,有人則是以為自己頭暈,這些都讓人感覺很不安、很焦慮,更擔心未來還會有餘震的發生。每次地 詳全文

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講座報名/不再怕更年期症候群! 醫揭示有效應對策略

講座報名/不再怕更年期症候群! 醫揭示有效應對策略(2 週前)

【NOW健康 編輯部/台北報導】更年期是指女性停經前後的時期,代表婦女卵巢生理機能逐漸退化,台北醫學大學附設醫院婦產科主治醫師黃琬珺表示,此階段女性罹患骨質疏鬆的機率高,通常會伴隨著失眠、陰道乾 詳全文

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「好像在搖」地震還是頭暈? 醫提「5個小方法」緩解不安情緒:聽音樂也行

「好像在搖」地震還是頭暈? 醫提「5個小方法」緩解不安情緒:聽音樂也行(3 週前)

你有沒有感覺一陣劇烈搖晃,有人還以為是自己頭暈,不只強烈的搖晃讓大家心理很不安,也擔心未來還會有餘震的發生。這麼一搖,不免讓平靜安全的生活,泛起了不安的感受,有些人會覺得心情緊繃、緊張,擔心 詳全文

關鍵字:地震失眠焦慮睡眠運動靜坐頭暈餘震

無緣由腹痛拉肚子 神經阻斷治大腸激燥(3 週前)

好醫師新聞網記者王志成/台中報導 圖:大腸激躁症是自律神經失調引起大腸運動與分泌功能異常,SGB能改善下視丘的自律神經混亂狀態,是治療自律神經失調有效的方法。 22歲的賴小姐從幾年前開始,不知何故 詳全文

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每週3天出現「6症狀」才算失眠!睡不著、睡不飽都不一定是 醫提醒:晚餐後禁喝4飲品

每週3天出現「6症狀」才算失眠!睡不著、睡不飽都不一定是 醫提醒:晚餐…(3 週前)

近日東部地震頻仍,加上許多確診者深受新冠病毒所苦,不少民眾出現失眠、睡不著或是睡不好的狀況,影響工作及日常生活。不過,睡不著、睡不好或睡不飽,都可以視為「失眠」的一種嗎?衛福部樂生療養院身心 詳全文

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還不想上班!醫教按「6穴位」放鬆、緩和情緒 有效擺脫收假症候群

還不想上班!醫教按「6穴位」放鬆、緩和情緒 有效擺脫收假症候群(3 週前)

快樂的時光總是過得特別快,長假轉瞬即逝,而在此時最常出現的困擾就是所謂的「收假症候群」。五大穴位緩和情緒 放鬆並安定心神收假症候群,是指當度過兩天以上的假期後,無法將放假時的生理和心理狀態, 詳全文

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地震搖不停恐慌發作 醫師3招化解恐懼(3 週前)

好醫師新聞網記者張本篤/台南報導 圖:面對突如其來的天災,可能會經歷極度的焦慮,會透過咬手指、摳指甲、拔頭髮等行為排解焦慮感/奇美醫院提供 天災後恐出現焦慮、恐慌、創傷後壓力症候群(PTSD)奇美醫 詳全文

關鍵字:冥想地震失眠深呼吸焦慮睡眠睡眠障礙運動門診

晚上睡不著、早上太早起,都是失眠,中醫師盤點助眠7方法

晚上睡不著、早上太早起,都是失眠,中醫師盤點助眠7方法(3 週前)

睡眠對身體和心理健康有重要的功效,在睡眠期間,身體會修復組織、強化免疫系統,並促進身體內部細胞修復與再生;睡眠對大腦的認知功能至關重要,足夠睡眠能提高學習效率、鞏固記憶,有助資訊處理和長期儲 詳全文

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更年期「8種保養方式」緩解停經不適! 過來人吐:不只要運動,2維生素更是不可少

更年期「8種保養方式」緩解停經不適! 過來人吐:不只要運動,2維生素更…(3 週前)

更年期又稱絕經期,指女性停經前後的時期,平均發生年齡大約落在45至55歲間。這個階段代表婦女卵巢生理機能逐漸退化,通常會伴隨著月經紊亂、熱潮紅、夜間盜汗、性交疼痛、情緒焦慮、失眠等症狀。因此,我 詳全文

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921大地震驚恐再現!如何走出震後陰霾? 醫提供3招

921大地震驚恐再現!如何走出震後陰霾? 醫提供3招(3 週前)

【NOW健康 陳如頤/台南報導】台灣民眾對於25年前921大地震的威力與驚恐,再次被今(3日)晨7點58分芮氏規模7.2,全台有感的天搖地動喚醒。台灣位處於環太平洋地震帶上,常遭受地震災害侵襲,每當大地搖晃 詳全文

關鍵字:冥想地震失眠年前深呼吸焦慮睡眠睡眠障礙運動門診

每10個台灣人就有1人失眠,恐增加罹患5疾病風險,吃褪黑激素能解決失眠問題嗎?

每10個台灣人就有1人失眠,恐增加罹患5疾病風險,吃褪黑激素能解決失眠問…(3 週前)

文章也可以用聽的台灣睡眠醫學會調查發現,全台每10人中,就有1人為失眠所苦失眠,且失眠患者身體不健康的比例,比正常人高出3.5倍。失眠的定義為一星期3次以上發生睡眠困難,主要可以分成不容易入睡、睡 詳全文

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口腔不健康恐拖累身心。醫透露:牙周病患2疾病風險增37%

口腔不健康恐拖累身心。醫透露:牙周病患2疾病風險增37%(1 個月前)

70多歲的楊爸爸因牙套脫落求診,不僅蛀牙需要根管治療與拔牙,同時還有其他口腔問題需要治療,痛到要吃止痛藥,長期療程也讓人夜夜失眠且食慾不振,整天心神不寧也不想出門,妻女都相當擔心。中華民國家庭 詳全文

關鍵字:PPI世界衛生組織天心失智失眠心血管疾病憂鬱焦慮牙周病糖尿病

別忽視睡眠健康,研究:高達8成女性睡眠障礙未就醫

別忽視睡眠健康,研究:高達8成女性睡眠障礙未就醫(1 個月前)

今年43歲的旅遊作家帆帆貓日前在自媒體透露,明明沒有失眠,每天也都有睡足7小時,但因為半夜常常被自己打呼聲吵醒,或偶而有夜間頻尿的狀況變得淺眠,導致早上起床會很沒精神,覺得越睡越累,做過居家睡 詳全文

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