糖尿病易併發全身性疾病，常見的有有這4種疾病

振興醫療財團法人振興醫院新陳代謝科主治醫師石光中指出，糖尿病會併發全身性疾病，因為血糖的升高對身體的影響是全面性的，高血糖不僅會使得醣類代謝產生不好的物質，還會跟大蛋白質結合破壞人體小血管及大血管，而破壞跑到哪?，就會在那個器官引起病變。

4種常見併發症
1.視網膜病變

如果組織破壞跑到視網膜微小血管，就會引發視網膜病變，導致視力模糊，其為糖尿病患最早出現的病變，病患大約罹病7年就會出現視網膜病變，因此，導致失明的機率是沒有糖尿病者的17倍。

2.腎臟病變

若微小血管併變發生在腎臟，會破壞腎臟、引發腎臟疾病，病患往往需要洗腎，而腎臟病變也是糖尿病常見的併發症，現在每2個洗腎病患當中，就有1人是因為罹患糖尿病所引起。

3.心血管疾病

如果組織破壞發生在大血管，就會造成心血管硬化、引起心肌梗塞、心絞痛及心律不整，甚至是中風。

4.末稍神經病變

糖尿病也會引發末稍神經病變，造成腳趾發麻，喪失對溫度及疼痛感覺，同時也會因為免疫力下降，使得細菌容易在人體皮膚孳生，一旦皮膚有傷口，就很不易癒合，尤其是腳部，最後產生組織壞死、潰爛，這也是為什麼有些糖尿病患，到後來會面臨下肢截肢的原因。

糖尿病的治療，除了口服藥物及針劑的給予外，衛教也很重要，尤其是飲食控制，病患多可經由醫院門診獲得諮詢，唯有了解糖尿病更多，才可以把糖尿病控制得更好。

如何預防避免低血糖發生？

「低血糖」是血糖低於60mg∕dl，無法供應身體細胞在正常生理活動所需的能量，患者會出現發抖、顫動、冒冷汗、心悸、脈搏加速、皮膚濕冷、臉色蒼白、有飢餓感、頭暈、全身無力等症狀，甚至昏迷，嚴重的低血糖會產生永久性腦損傷及後遺症，例如記憶力喪失、學習能力差等，還會致命，所以，不可輕忽低血糖帶來的危險。

要預防低血糖，首要找出原因，探究是否口服降血糖藥、胰島素使用過量？延誤用餐時間、運動過度未補充食物、罹患腎臟及肝臟等疾病？或是為了減重而減少攝取熱量，而沒有同時減少口服降血糖藥及胰島素？石光中建議，糖尿病患最好隨身帶著血糖機，隨時注意自己的血糖狀況，有助於找出低血糖的原因，才能對症下藥，加以預防。

糖尿病平時也要注意不可空腹運動，如果大量或長時間運動前，需要進食點心，像是水果1份或土司1片，吃東西也要定時定量，7點就7點吃，12點吃就12點吃，不要間隔太久，熱量也吃得差不多最好，吃完東西後量血糖，看吃進東西是高GI值（升糖指數）還是低GI值，並記錄下來，做為飲食參考。

另服用降血糖藥後不可相隔太久時間進食，生病時，如果食慾不好，飲食攝取量不足，需以補充水分及碳水化合物為主，記得隨身攜帶方糖或糖果，以備冒冷汗、全身無力，低血糖時服用，床頭也要放些糖，以備夜間低血糖時使用。

糖尿病患不要害怕低血糖，重要的是要認識低血糖的症狀，而且可以快速地用正確方法處理，即可避免發生更大的傷害。

(圖片來源：Dreamstime/典匠影像）