上班族
中醫減重 , 健康享瘦(4 個月前)
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與壓力和平共處,你可以這麼做(3 年前)
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「一次一事」,利用正念練習穩住情緒、完成工作(3 年前)
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自我解壓深吸一口氣,用《冥想正念指南》緩解你的焦慮緊張(3 年前)
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