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不少人都有失眠的困擾。（示意圖／PIXABAY）[周刊王CTWANT] 不少人都有失眠的困擾，在台灣，失眠盛行率高達17%，每6人就有1人有失眠困擾。眼科醫師林宜鴻示警，失眠不只熊貓眼，小心罹患青光眼、乾眼症。詳全文

▲春日綿綿正好眠隨時都是好眠日(臺北市立動物園小爪水獺)臺北市立動物園為歡慶建園110周年，今(2024)年4月4日至4月7日兒童節連假，全國12歲（含）以下兒童本人與同行一位家長可以享有免費入園優惠！同時詳全文

唐寧茶與南投峇嵐杉丘合作，4～6月入住旅客都可品嘗到「四紅果田園沙律」（前起順時針）、「薄荷奇力魚茶飯」、「甘菊海鲜芙蓉蒸」等晚餐菜色。（圖／魏妤靜攝，以下同）[周刊王CTWANT] 若能置身杉木林之詳全文

Δ嘉憶學堂-明智失智據點，行動講師教長輩製作手工藝品文／畢翠絲圖片提供:大林慈濟醫院隨著人口高齡化及家庭結構的轉變，政府大力推動長照服務，雲嘉地區長輩多，長照常靠老老照顧，僅靠一個人身心難以負詳全文

【健康醫療網／記者張慈恩報導】根據國健署2019年公布報告顯示，台灣成年人失眠症狀盛行率23.5%，其中慢性失眠（失眠症狀持續三個月以上）的盛行率為6.7%。今年世界睡眠日主題為「健康睡眠力，活出超能力詳全文

【NOW健康陳曉彤／台北報導】睡眠是人體修復的主動過程，可以復原身心，解除疲勞和恢復精神，是整合和鞏固記憶的重要環節，也是健康不可或缺的一部分。台北市立聯合醫院林森中醫昆明院區中醫外科主任蔡文詳全文

根據國健署2019年公布報告顯示，台灣成年人失眠症狀盛行率為23.5%，其中慢性失眠（失眠症狀持續三個月以上）的盛行率為6.7%。中醫師表示，失眠依其症狀可分為4種，包括：入睡困難、眠淺易醒等，建議飲用助詳全文

圖說：每天多睡15分鐘養成多睡救地球的好習慣。圖片提供：席夢思。（台北訊）睡眠對ESG其實至要關鍵！ESG是環境 Environmental、社會Social和公司治理Governance三個關鍵字的縮寫，2023年一月立法院三讀詳全文

玩具收藏家「瘋狂大叔」日前遭竊，17日上午才宣布破案，當天下午又有2名男子試圖撬門闖入他的倉庫。（圖／翻攝臉書專頁「瘋狂大叔玩具倉庫」）[周刊王CTWANT] 張姓玩具公仔收藏家「瘋狂大叔」位於基隆市的詳全文

許多人習慣在睡前多滑一下手機、不捨得關掉正在熱播的劇集，然而熬夜不僅影響隔天的精神，研究更發現，熬夜還會讓人變胖，熬夜一個月，增加的熱量更是等同於喝下65瓶可樂！熬夜會變胖！1天多攝取300大卡詳全文

生活中心／綜合報導睡眠品質和營養均衡，是保持青春美麗不可或缺的要素。（圖／MezameLife）為了引起人們對睡眠重要性和其對健康影響的關注，世界睡眠日由世界睡眠日委員會和世界睡眠聯盟共同成立的世界睡詳全文

你也有入睡困難、淺眠、打呼、多夢、日間嗜睡，或白天精神不濟等症狀嗎？小心可能患有睡眠障礙。睡眠障礙儼然已成為現代人的困擾之一，有人光是入睡就有困難，有人淺眠一點聲響就被吵醒，有人作夢夢多夜驚詳全文