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搖到怕「震後失眠潮」蔓延全台! 醫:遠離兩地雷、一招就能睡好

搖到怕「震後失眠潮」蔓延全台! 醫:遠離兩地雷、一招就能睡好(3 週前)

CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 花蓮狂震,全台白天、黑夜幾乎「搖」不停,讓不少民眾大呼怕到不敢洗澡、不敢搭電梯,甚至不敢睡覺!三軍總醫院副院長、精神醫學部主治醫師葉啟斌提醒,若覺得心慌無 詳全文

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小兒中耳炎要當心 通鼻藥汁去風除邪有兩效

小兒中耳炎要當心 通鼻藥汁去風除邪有兩效(1 個月前)

當發現單側或雙側耳朵疼痛,耳朵覺得悶悶的或是聽力有減弱伴隨耳腔的滲液過多流出耳朵外,要小心很有可能是中耳發炎了,當中耳發炎嚴重時甚至會伴隨發燒,食慾或活動力下降,小朋友耳朵如果滲出液體,相信 詳全文

關鍵字:中醫師深呼吸緩解不適體質

北分署花蓮職訓場災後諮商師入場輔導 助災區學員心理減壓

北分署花蓮職訓場災後諮商師入場輔導 助災區學員心理減壓(1 個月前)

記者黃村杉/新北報導花蓮地區遭受強震,各地持續傳出災情,無論是親眼目睹或透過媒體報導,都不可避免的對個人的心理狀態產生不同程度的影響。勞動力發展署北分署花蓮職業訓練場為減輕學員的心理焦慮,避 詳全文

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諮商師入場輔導 助職訓場災區學員心理減壓(1 個月前)

花蓮強震災情對個人心理狀態產生不同程度影響,勞動力發展署北分署花蓮職業訓練場為減輕學員心理焦慮,邀請專業諮商心理師入場輔導,安排心理治療,盼穩定學員情緒。花蓮地區在這次強震中受創嚴重,至今仍 詳全文

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不需一個人撐著!失智症主要照顧者的自我放鬆之道

不需一個人撐著!失智症主要照顧者的自我放鬆之道(1 個月前)

【健康醫療網/編輯部整理】失智症照顧者在面對患者的日常需求和行為變化時,會經歷一系列的情緒反應。一般來說,壓力是最直接和最常見的情緒反應,由於患者的需求和行為會隨時改變,照顧者經常需要即時反 詳全文

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不吃生菜不去鹽!88歲名醫「絕不做3件事」30年沒感冒、全年無休也不累

不吃生菜不去鹽!88歲名醫「絕不做3件事」30年沒感冒、全年無休也不累(1 個月前)

88歲日本癌症名醫、帶津三敬醫院名譽院長帶津良一,不僅至今仍精神飽滿地在第一線臨床工作,近30年來更是不感冒、沒生過大病。常接受媒體採訪分享養生秘訣的帶津良一,公開「為了健康絕對不做的3件事」, 詳全文

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炎夏將至冷氣吹不停! 3 至 8歲孩子容易流鼻血 關鍵原因竟是「吹冷氣」

炎夏將至冷氣吹不停! 3 至 8歲孩子容易流鼻血 關鍵原因竟是「吹冷氣」(1 個月前)

每到夏天天氣變熱開始吹冷氣後,門診中陸續出現因流鼻血而就醫的孩童。醫師分析,夏天鼻子會流血,與天氣炎熱,室內空調導致鼻腔的乾燥程度有關。當鼻腔過於乾燥時,裡面的微血管就會破裂,導致流血。3 到 詳全文

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「2024戒菸就贏」加碼獎勵矯正同仁一起戒菸|義工陳漢典喊話:做4件事就能戒菸找回健康!

「2024戒菸就贏」加碼獎勵矯正同仁一起戒菸|義工陳漢典喊話:做4件事就…(1 個月前)

藝人陳漢典擔任2024戒菸就贏義工,他與法務部長蔡清祥、矯正署、國建署、董氏基金會等與會貴賓號召大家一起快樂戒菸。(記者張欽翻攝) 【警政時報 張欽/台北報導】 法務部為幫助8千多名管理監所的矯正機關 詳全文

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羅志祥重砲譴責偷拍與虐童者 喊話黃子佼「好好溝通」

羅志祥重砲譴責偷拍與虐童者 喊話黃子佼「好好溝通」(1 個月前)

羅志祥出席「愛從1開始」零錢捐記者會,擔任「情緒困擾兒少服務計畫」愛心大使,他提及小時候因為胖被同學言語與肢體罷凌,還給他取了一個「黑豬」的外號,是他現在外號「小豬」由來,幸好羅媽媽察覺不對 詳全文

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7.2強震撼全台/7.2大地震各地傳災情!醫授「3策略」恢復心理健康

7.2強震撼全台/7.2大地震各地傳災情!醫授「3策略」恢復心理健康(1 個月前)

記者蔡庭語/綜合報導4月3日上午台灣東部發生芮氏規模7.2大地震,震後各地區災情頻傳,餘震也不斷發生,加劇了民眾焦慮不安的情緒!對此,有醫師表示,面對如此突如其來的天災,許多人在地震後可能會經歷 詳全文

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正確犯錯:哈佛學者揭開成長心態的關鍵,分辨失敗類型與應對方式,駕馭不確定的未來

正確犯錯:哈佛學者揭開成長心態的關鍵,分辨失敗類型與應對方式,駕馭不確…(1 個月前)

正確犯錯:哈佛學者揭開成長心態的關鍵,分辨失敗類型與應對方式,駕馭不確定的未來 作者:艾美•艾德蒙森(Amy Edmondson) 出版社:天下雜誌 出版日期:2024-04-02 00:00:00 <內容簡介>《心理安全 詳全文

關鍵字:年前事故客運華爾街教育暴跌論文日本新資英鎊原油股價人際AZ焦慮深呼吸電力疲勞保養語言高風險疫苗返校機師Uber華爾街日報NASA蘋果

天搖地動震不停? 5招緩解「地震幻覺」緊繃情緒

天搖地動震不停? 5招緩解「地震幻覺」緊繃情緒(1 個月前)

花蓮近海3日發生規模7.2地震,氣象署地震中心預測接下來3、4天可能會有規模6.5以上至7.0的餘震。台安醫院心身醫學科主治醫師陳長聖表示,「幻震」是即使沒有地震,也仿佛感受到地震搖晃,國外研究發現震災 詳全文

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