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【健康醫療網／記者吳儀文報導】現代人工作忙碌，三餐不定時，常常會有胃食道逆流的情況，長期下來，可能會使喉嚨、聲帶等產生傷害，出現發炎、疼痛、慢性咳嗽、聲音沙啞等問題。根據健保署資料統計，台詳全文

過年本為可以好好放鬆、與人團聚的快樂時刻，但對於減重者或體重管理者而言，從跨年聚會吃到過年圍爐，看到體重數字飆升可說是「一大惡夢」。張語希營養師表示，不管是年夜菜、團圓飯，或是過年期間民眾常詳全文

天氣轉冷，大家吃麻辣鍋的慾望的也逐漸增多。但是，營養師嫚嫚就提醒大家吃辣可能會導致變胖。吃辣可能讓人變胖。（示意圖 / 每日健康）營養師嫚嫚在臉書《營養嫚嫚說-嫚嫚營養師》上發文指出，有一詳全文

文章也可以用聽的今天是除夕，正是家戶團圓的好日子，根據台灣的文化習俗，農曆春節是最重要的節日，也是親朋團聚的好時光，所以都會準備豐富的年菜一起享用，由於時代的變遷，年菜購買的選擇變得更加多詳全文

【健康醫療網／記者吳儀文報導】農曆春節正是遠方親族共同品味團圓的好時刻，不論圍爐時面對的是傳統、經典、豪華或在地的年菜，都想盡情大快朵頤，但又擔心吃三高、換三高，年後健檢數值變得紅通通。因此詳全文

CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導過年大魚大肉，北投健康管理醫院營養師陳詩昀點名，餐桌上常見的佛跳牆、紅燒蹄膀、圍爐火鍋暗藏高油、高鹽，很容易在不知不覺中攝取過多熱量；且豐富的各式堅果也容詳全文

過年圍爐火鍋吃過量，容易造成三高控制不良？嫚嫚營養師提醒，國人熱愛火鍋「吃到飽」，容易熱量攝取超標，再加上飲料、冰淇淋、蛋糕等甜點，都會影響三高控制。另外，火鍋湯中鈉與普林含量高，容易影響血詳全文

農曆春節在家人團聚的同時，更要關心長輩的身體健康，依據內政部統計，我國老年人口比率於107年3月已達14%，成為高齡社會，臺北市更於111年1月老年人口比率達20％，提前邁入「超高齡城市」。因應高齡化的詳全文

【健康醫療網／記者吳儀文報導】過年返鄉、出遊常常塞在車陣當中，一塞就是好幾個小時，駕駛的精力、專注力也漸漸被消磨，為了保持清醒，許多駕駛會在車上準備許多食物，利用「吃」來驅趕睡意。不過，哪詳全文

自陽曆跨年至農曆過年期間，是各大公司行號「尾牙聚餐」的旺季。無論是公司主辦的盛大尾牙宴，亦或三五朋友的年終小聚，若一攤接一攤吃個不停，體重計上的數字很容易開始「爆走」；也有不少正在控制體重的詳全文

年節前夕家家戶戶都會買辦年貨，如何挑選新鮮、安全的年貨，才能煮出美味又健康的年菜。張語希營養師表示，在年前採買生鮮類食材，包括魚、蝦、肉時，都要注意色澤及油脂分佈。而許多人買來送禮、製作羹湯詳全文

胃痛、脹氣和胃酸逆流病人因上消化道潰瘍出血住院治療，出院時醫師特別囑咐：春節期間須服藥、忌口和調整作息，才能避免惡化。台中慈濟醫院肝膽腸胃科廖光福醫師表示：「往年春節前後，都會有很多上消詳全文