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減重把握3因素 喝飲料要慎選

減重把握3因素 喝飲料要慎選(2 週前)

記者吳順永/台南報導飲食控制成為一種普遍的健康觀念,對於飲料的選擇也變得更加謹慎,台南市立醫院營養師翁詩雲表示,研究指出,含糖飲料不僅可能導致肥胖和代謝疾病,還可能增加患心血管疾病和糖尿病的 詳全文

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50歲後下半身「流速」開始變慢? 輕熟男保養必吃「1營養素」找回流量密碼

50歲後下半身「流速」開始變慢? 輕熟男保養必吃「1營養素」找回流量密碼(2 週前)

潮健康/林昱彣 男性一過30歲,就要當心青春腺出問題導致「流量下降」?營養師杯蓋(蕭瑋霖營養師)受訪表示,50歲以上者約有半數面臨「青春腺」健康程度下降的狀況;若30歲青壯年族群不重視日常保養,不 詳全文

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各地高溫突破32度以上!三高患者忘補充水分,神經共病恐找上門

各地高溫突破32度以上!三高患者忘補充水分,神經共病恐找上門(2 週前)

中央氣象署指出,今30日各地高溫普遍為攝氏32至34度,南部近山區及東南部地區可能來到36度左右,東南部有焚風發生的機會,戶外活動請多補充水分。天氣炎熱,容易出現水分流失情況,對於高血壓、高血糖、高 詳全文

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肌少症增失智風險!營養師教預防肌少症5大關鍵,化微肌為強肌

肌少症增失智風險!營養師教預防肌少症5大關鍵,化微肌為強肌(2 週前)

「肌少症」是近幾年逐漸被大家廣為討論,尤其全球邁入高齡化社會後,肌少症就已經成為十分重要的課題!不管是在醫學界、營養界、運動界,甚至健康照護相關領域當中相當受到重視。因為這和許多族群以及慢性 詳全文

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春夏交替女孩保養須知 再也不怕私密處飄異味、瀏海油成條碼

春夏交替女孩保養須知 再也不怕私密處飄異味、瀏海油成條碼(2 週前)

適逢春夏交替時節,氣溫逐漸升高,天氣又濕又悶熱,費盡心思打扮,外出後卻開始泛油脫妝、頭髮扁塌,造型瞬間被打回原形,熱愛穿著緊身褲的女孩們更要注意,一整天私密處被褲子包裹著,容易產生異味、搔癢 詳全文

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在家還是到月子中心?3大坐月子方式優缺點一次看!

在家還是到月子中心?3大坐月子方式優缺點一次看!(2 週前)

《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近三個月內「坐月子方式」話題的網路聲量表現,帶您了解網友熱議的坐月子方式排行。 本文亮點 「月子中心」費用高但能得到充分休息 「在家 詳全文

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胃夾術友回娘家 一年減重50公斤共享成功心得

胃夾術友回娘家 一年減重50公斤共享成功心得(2 週前)

記者林重鎣/台中報導仁愛長庚合作聯盟醫院台灣減重及代謝手術中心舉辦一年一度的「胃夾術友回娘家」活動,邀請術友一同分享減重心路歷程及如何克服遇到的困難,藉此相互交流和經驗分享,凝聚彼此間向心力 詳全文

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老人喝水常嗆咳?吸入性肺炎恐致命!營養師教「這1招」高齡安全飲水

老人喝水常嗆咳?吸入性肺炎恐致命!營養師教「這1招」高齡安全飲水(2 週前)

為什麼老人經常容易喝水嗆咳?老化造成喉頭位置降低,導致高齡者喝水易嗆咳,若不慎引發吸入性肺炎更恐致命!羅東博愛醫院為鼓勵有吞嚥困難的病人每日補給足夠水量,吞嚥機能重建中心一同研發製作「吸食凍 詳全文

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想要佛系減肥?營養師推「這一方法」減肥變得更快樂

想要佛系減肥?營養師推「這一方法」減肥變得更快樂(2 週前)

在追求健康和完美身材的道路上,我們常常陷入各種困境和挑戰。不少人希望能找到一種既有效又快樂的方式來瘦身,而跳舞恰好滿足了這樣的期待。跳舞不像枯燥的健身器材或刻苦的運動訓練,而是一種極具活力和 詳全文

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肺怕煙、腸怕堵!營養師列「八大器官怕什麼」 教你吃出健康好身體

肺怕煙、腸怕堵!營養師列「八大器官怕什麼」 教你吃出健康好身體(2 週前)

現代生活的節奏和壓力,使我們經常忽略了身體的需求,直到它發出警訊時才開始反思。然而,如果我們能提前聆聽身體的呼喚,並給予它所需的關愛和照顧,就能夠遠離疾病,享受更豐富的人生。 攝取適當的營養 詳全文

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雲林良品優質農產 前進巴黎力挺奧運國手

雲林良品優質農產 前進巴黎力挺奧運國手(2 週前)

記者張辰卿/雲林報導 距離巴黎奧運開幕倒數百日,農業部首波活動特別邀請全臺14家農企業廠商出產的優質產品為備戰中的奧運選手提供營養超值的補給品,其中4間來自雲林良品認證的廠商,分別是保證責任雲林 詳全文

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研究:每天久坐會增加糖尿病、心臟病、死亡風險!

研究:每天久坐會增加糖尿病、心臟病、死亡風險!(3 週前)

當今社會大部分人的生活時間都被困在辦公室的桌子下或家裡的沙發上,由於科技的便利和現代生活方式,大部份人越來越喜歡久坐而變得不愛運動。據美國心臟協會的研究指出,自1950年以來,久坐不動的工作增加 詳全文

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