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補充能量的關鍵食物

補充能量的關鍵食物(1 個月前)

https://grinews.com/news/wp-content/uploads/2024/04/補充能量的關鍵食物.mp3 草根影響力新視野 喬依絲編譯 蓋洛普最近的一項民意調查顯示,百分之二十的美國成年人每晚只睡五個小時或甚至更少。專家們 詳全文

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地震來襲 防災包要如何準備?營養師教「食物準備六大準則」 巧克力糖果很重要

地震來襲 防災包要如何準備?營養師教「食物準備六大準則」 巧克力糖果很…(1 個月前)

4月3日,花蓮發生了自921以來最大的地震,芮氏規模達到7.2級。台灣中央氣象署地震中心也指出,未來3天可能還會發生6.5級以上的餘震,因此務必做好防災準備,包括準備地震防災包。 地震後,各地頻傳建築物 詳全文

關鍵字:餘震營養師花蓮蔬果汁地震蛋白質免疫力蘋果食材防災禁忌鳳梨臉書鳳梨罐頭食品營養

紙餐盒能不能微波加熱?營養師曝「1-7塑膠容器」使用密碼 小心這材質污染食物

紙餐盒能不能微波加熱?營養師曝「1-7塑膠容器」使用密碼 小心這材質污染…(1 個月前)

為了方便,許多外食族會購買紙餐盒盛裝的食物,甚至到超商買便當,也很習慣將整個容器放到微波爐加熱。然而,並非所有紙餐盒都適合微波加熱。顏瑜萱營養師在臉書專頁《瑜萱營養師》指出,若不當使用塑膠產 詳全文

關鍵字:超商水壺戴奧辛微波加熱營養師營養師提醒雞蛋外食族塑化劑減塑愛地球臉書食品營養回收運動

生活「不順睡」者必來! 「睡眠.療癒展」盛大展開德創生技參展推「睡眠衛生」

生活「不順睡」者必來! 「睡眠.療癒展」盛大展開德創生技參展推「睡眠衛…(1 個月前)

文/林昱彣 ▲ 圖說:主打睡眠與療癒主題的「睡眠.療癒展」,今(12)日於圓山花博登場,現場進駐多元品牌,並有多元幫助好眠的優質商品在場陳列。 第二屆「睡眠.療癒展」盛大展開! 2大活動竟讓與會者「 詳全文

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居家靜脈營養治療是什麼?哪些人適用?醫師:有「這些」好處

居家靜脈營養治療是什麼?哪些人適用?醫師:有「這些」好處(1 個月前)

在當今快速發展的醫療照護領域,居家照護服務正迅速成為許多家庭的首選。隨著技術的進步,居家靜脈營養治療,已從過去被認為是高度專業且複雜的醫療程序,轉變為一種安全、有效且方便的照護方式,使得病人 詳全文

關鍵字:居家照護年前標章營養營養師維生素蛋白質門診

昏昏欲睡,竟是早餐吃錯蛋白質?趙函穎營養師揭:蛋白質攝取3大NG行為

昏昏欲睡,竟是早餐吃錯蛋白質?趙函穎營養師揭:蛋白質攝取3大NG行為(1 個月前)

蛋白質是人體組成細胞的重要元素之一,雖然,多數人都重視蛋白質的攝取,但是,你吃對蛋白質了嗎?有的人以為蛋白質有吃、多吃就好,趙函穎營養師提醒,此觀念恐讓人陷入「蛋白質攝取3大NG」陷阱,不僅讓 詳全文

關鍵字:外食族心血管疾病營養營養師營養師提醒糖尿病膽固醇菜單蛋白質超商高血壓黃金

S・S・A・W 四季餐廳 為母親節暖身,推出法餐全新春季料理!

S・S・A・W 四季餐廳 為母親節暖身,推出法餐全新春季料理!(1 個月前)

BBQ春捲 【旅遊經 洪書瑱報導】 五月是感恩母親的月份,位於高雄的「AW Restaurant秋.現代法餐」,為母親節暖身,推出全新一季的春季菜單。具有營養師背景的Hiro主廚(陳博玄),延續一貫的創作理念,將法 詳全文

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食物不要放涼才冰冰箱!營養師曝「食物存放的危險溫度帶 」 恐致食物中毒

食物不要放涼才冰冰箱!營養師曝「食物存放的危險溫度帶 」 恐致食物中毒(1 個月前)

每一樣普通的食材,都可能因為儲存不當,而演變成食安危機。存放食物時,要特別注意「危險溫度带」,特別是對於高風險的食材,例如長時間放置、浸泡、自製或是過期的食品。不管是製造者還是消費者,都應該 詳全文

關鍵字:料理營養營養師米酵菌酸臉書食品食安食材食物中毒高風險

害怕孩子低人一截?營養師曝3關鍵!突破孩童成長侷限!

害怕孩子低人一截?營養師曝3關鍵!突破孩童成長侷限!(1 個月前)

孩童一生一次的成長黃金期,家長該如何把握?男孩 12-14 歲、女孩 11-13 歲是骨骼生長的關鍵時刻,家長想幫孩子補出籃球員、模特兒般的體格,讓兒女的成長贏在起跑點,該怎麼辦?(圖片提供/聯華食品生醫 詳全文

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寶林茶室最新:累計29例(含2死亡、5加護)!專家揭:食品保存2大條件

寶林茶室最新:累計29例(含2死亡、5加護)!專家揭:食品保存2大條件(1 個月前)

寶林茶室飲食中毒日前已確定是米酵菌酸感染,而根據根據衛福部統計,截至今4月1日上午10點,通報個案還是維持29例,其中2例死亡,5例住在加護病房。重症患者中,其中有1人病況好轉,另外4人因肝臟損害嚴重 詳全文

關鍵字:寶林茶室料理營養營養師福利米酵菌酸臉書衛生局衛福部食品食安食材食物中毒餐廳高風險

調查:兒童肥胖率逾3成!營養師籲: 減少外食,3招預防兒童肥胖

調查:兒童肥胖率逾3成!營養師籲: 減少外食,3招預防兒童肥胖(1 個月前)

根據最近期衛生福利部國民營養調查統計,台灣 7-12 歲、13-15 歲及 16-18 歲的族群過重加上肥胖盛行率分別達 26.7%、30.6%及 28.9%,顯示兒童及青少年過重及肥胖的問題日趨嚴重。1名12歲小五生近期因體重 詳全文

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吃燙青菜、不吃澱粉怎麼一直胖?「這樣吃」營養均衡防肌少症

吃燙青菜、不吃澱粉怎麼一直胖?「這樣吃」營養均衡防肌少症(2 個月前)

有些長者會詢問營養師:「我都吃燙青菜、不吃飯,怎麼還一直變胖?」、「我都吃得很少,怎麼抽血報告還是充滿紅字?」說明長者對於飲食存有不少迷思。花蓮慈濟醫院老年醫學科個管師李依甄表示,在臨床照護 詳全文

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